95 琼斯的建议[第1页/共2页]

没进NBA之前，靳峰就层听闻NBA球员（除了极少数）对本身都有着非常科学、严格的饮食风俗，这此中特别以“现役联盟第一人”勒布朗詹姆斯为代表，更是有着非常自律的饮食风俗。

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这让在暗中察看的马特赫林也是看得心惊肉跳，看起来，他仿佛真的低估了这个小家伙。

“姚哥，诚恳说，这个题目我还没有想过，现在毕竟新赛季刚开端，你也晓得，我底子没偶然候想那些，只能走一步看一步了”靳峰略微思虑了一下，答复道。

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在靳峰主动要求增加练习强度以后，马特赫林固然抱着思疑的态度，但是，终究还是给靳峰重新制定了一份练习打算。

练习馆球队是有设立一个餐厅的，而靳峰每次筹算在这里用餐时，都会提早和这里的厨师打号召，因为他的食品是他的私家营养师法尔松给他特配的。

并且，像是在CBA那会能够随时撸串、吃个小吃之类的行动，现在几近是根绝了！

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在马刺，不管是吉诺比利还是托尼帕克，他们也都有本身的私家营养师，靳峰能够设想获得，他们这些老将之以是还是还能驰骋在赛场上，绝对也是和他们超等自律的糊口、饮食风俗有关。

“小峰，的确是有这么一回事，既然你有这个设法，那我就帮你联络联络，当年阿谁中医现在应当还健在，据我所知，他们家属是一其中医世家，估计能帮你搞到一个药浴的方剂”

浅显人的午餐应当是一日三餐（大多数人群）中最丰厚的，坊间曾有如许的说法：早餐吃的像国王、午餐吃的像王子、晚餐吃的像乞丐！

他天然晓得，跟着他在NBA的表示越来越好，必定会有更多人在存眷本身，或者说，存眷本身的职业将来。

“小峰啊，我得恭喜你，干的不错，比我当年刚入NBA的表示要强多了，如何了，你小子是无事不登三宝殿，哈哈”

“姚哥，好久没联络你了，实在抱愧，你也晓得，我是真的很忙，如何样，故国这边现在应当是凌晨了吧！”

“小峰，我恰好另有别的一件事，想扣问一下你的定见，是如许，你现在在NBA能够说是已经开端崭露头角，很多人都对你很看好，那么，你的筹算呢，你对将来有没有甚么设法，比如，在哪效力题目”

靳峰曾在网上看到媒体曝出詹姆斯一日三餐的食谱！

除了吃，詹姆斯还要在每顿饭后的一个小时，停止90分钟的东西练习，以便让本身摄取的热能转化为肌肉。不过，詹姆斯的这份食谱，并不料味着也合适靳峰，毕竟，两小我的体质各方面都不一样。

“姚哥，我听我的塑形师琼斯说，他当年为你事情时，你们曾尝试过“药浴”？结果还不错，以是，我想你能帮我在海内找一个不错的中医………”

午餐首要以鸡肉为主。大多数人在吃鸡肉的时候都喜好吃鸡腿，或者鸡翅。而詹姆斯恰好对鸡胸肉情有独钟。午餐来上两斤鸡胸肉，烤、烧、煮都可，唯独不吃油炸。蔬果沙拉两斤，蔬果汁一升，必不成少。烤面包五块，炒面一份，这才算得上是詹姆斯一顿完整的午餐。

而学习，不但仅是学习他们的技术、比赛态度等，还应当学习他们的糊口风俗、暗里练习等。