第四十二章 电流刺激大法[第2页/共3页]

上午八点多钟，陈凡被王兵从睡意中拽醒。

“……啊……”

“熬炼，唯有持续熬炼！”王兵面色坚固、气度轩昂的挥动拳头：“不经历血与泪的磨练，如何能站在搏斗技能的顶峰？”

陈凡光着膀子站在海水中，手臂弯至脐间呈九十度直角，然后拳头攥紧旋着挥出去道。

节制电鳗游到浅沙，让它的脊背透露在氛围中。然后陈凡站起来脱掉外套，赤着脚爬到电鳗背上。

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王兵一脸可惜的道：“老板，我们在对峙一会儿吧，不然跑了这么长的时候就白华侈了呀！”

更新有些迟了，各位看官不美意义，首要在找那些电流刺激肌肉方面的质料花了很多时候。

说完，持续挥动着那一样慢条斯理的拳头。

“……在……啰嗦……扣……扣……一千……千……块钱！”

“在加两条鹿角，那的确就是活脱脱的“中华神龙”呀！”

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“老板……我们要拿出男人的气势呀！”

“哪呢～哪呢？快指给我看！”王兵立马从一名慷慨激昂的教官、变成一名眼睛发光的色狼，扭头四周张望道。

“行！”王兵摆了摆手，持续看本身的电视。

“老板……”

“是不是如许？”

详细的阐发了“电流刺激肌肉”有哪些要求与重视。然后陈凡退偷换间，往海滩上走去。

“老板，我们先从熬炼体能开端？”王兵脱掉外套，暴露那比大理石还要坚固的肌肉，在阳光的晖映下，竟然闪动着金属般的倔强质感。

“你直接说如何练习吧！”陈凡挥手打断王兵的涛涛不断。

“你……你当……我是……女……女人……好了……”

八十伏，像是被打火机里的电子打火装配不断的点击一样，整块肌肉又酸又麻，难以忍耐。

“这不简朴！”陈凡二话不说，就带头跑起来。

一百伏，整块肌肉就像是安装了一台大功率活塞发动机，砰～砰～砰，的颤抖不断。

“爽！”陈凡坐在沙岸上，有一口没一口的抿动手的矿泉水，过了半天赋道：“明天的练习就到此为止？”

“嘿嘿！”王兵嘴角奸笑了两下，然后跟上陈凡的脚步。

在持续增加到五十伏，炽热感大大加强，并且整块的肌肉开端轻微跳动。

“咦？你瞧，你身后沙岸上有位穿比基尼的美少女！”

“对！”王兵站在一旁看了看：“但你要重视，要让手臂在挥出拳头时不要伸的太直，不然很轻易拉伤肌肉。”

停顿一下，王兵清清嗓子道：“想要在数量不对等的斗争中取得胜利，那光有耐力不可，还必须得配上高超的敏捷度……”

但要想让肌肉获得更激烈的颤抖，以达到熬炼的目标。那就需求高强度的电流，让肌肉纤维构造细胞，获得充沛的热能与糖原营养。从而大幅晋升肌纤细胞维构造的密度、与细胞强度。

吃饱肚子坐在房间里的沙发上歇息一会儿，陈凡打了个哈，道：“我去中间的网吧上会儿网，你一小我在这儿老诚恳实的呆着看东西。”

内里的天空已经垂垂黑了下来，视野只要十几米，四周望了一下，发明没人，陈凡便坐在沙岸，把思惟转移到电鳗身材中。