55.第 55 章[第2页/共3页]

作为一名专业运动员，对锻练的尊敬和从命就像兵士对长官一样，这是从小就刻进他们骨子里的东西。

风俗了吴一彤的微风细雨, 面对向嘉的时候，盛南橘总感觉本身像个随时要被扑灭的爆仗。

“……”

向嘉却连看都没看她一眼，安插完任务，并不等她同意，回身一阵风似的分开了。

向嘉给她安排的练习过于简朴，一上午盛南橘就完成了统统练习。

闻声门的动静，蒋璃微微侧过甚，他固然长年绷着一张冰山脸，却长了一双上挑的桃花眼。

盛南橘腰伤以后歇息了一个多月，规复练习初期最首要的就是力量练习。

高强度力量练习呢？

这都是最根基的力量练习，遵循这个打算，她每天的练习时候乃至不超越五个小时。

向嘉看了她一眼，说：“大夫只说你能够规复练习, 没说你能够接受初级运动员的最大负荷练习。”

绿化收集环境, 支撑正版浏览。本文在晋江中文网独家公布。　　第二天一大早, 盛南橘就拿到了向嘉为她制定的最新练习打算。

蒋璃出奇的并没出声辩驳，他只冷冷扫了那女孩儿一眼，长腿悄悄一蹬，刹时滑出几米远。一副不肯跟她多说一句话的模样。

但这动机在她脑海里只是一闪而过，很快就被她本身否定了。

盛南橘低头看动手里的门票，头皮有些发麻。

但盛南橘还没说话，向嘉就抢先开口了：“吃午餐了？体重节制一下，晚餐不要吃了。”

她不是傻子，天然能猜获得，向嘉这是为了加快培养她和蒋璃的默契。

不知是谁指了指盛南橘，对当中的女孩子说：“喏，女单小陈露。明天组阿克谢尔托举差点给蒋大神砸趴下呢~”

盛南橘像她妈妈江姜，特别晚熟，十三岁才第一次来月事。当时她还在队里练习，连卫生巾如何用都是吴一彤教的她。

那几个明天嘲笑过盛南橘的女孩子拥着一个纤细娇小的女孩子走了出去。

“天下如此美好……我却如此暴躁……”盛南橘在内心冷静的念着这句话, 强压下几欲喷薄的气愤, 咬着牙, 没再吱声。

单腿蹲屈、单腿蹲跳、点冰撑跳、直腿后拉、静态节制、冰上压步、陆地滑跳、快速收臂、蛙跳、跨步跳、沙地跳……

盛南橘被噎的顿住, 咬住舌尖深吸了一口气才忍住, 没出声辩驳。

她几近要觉得向嘉脚底下踩着俩风火轮了。

偏巧这时，其他的双人队员也来了冰场。

蒋璃是向嘉一手带出来的，是她部下这一批年青运动员里前提最好最有潜力的一个。

寝室里，蒋璃赤//裸的后背白花花的一片，可谓完美的背部肌肉上沾着亮晶晶的水珠，白的晃眼。

语气不容置疑，显得有些生硬。

盛南橘一进国度队就跟着吴一彤，对她来讲，每年跟吴一彤相处的时候，比跟本身父母相处的时候还要久。

“下午跟蒋璃去玩儿密室逃脱。”

向嘉活着大抵就是为了折磨她这个小公举的。

因而本着锻练安插的任务必然要完成的铁律，盛南橘深吸一口气，举起的手终究落在了蒋璃的门上。

盛南橘并没重视身后的那些吵杂声音，她专注的研讨着本身的练习打算。

盛南橘乃至忍不住有些思疑，向嘉究竟是担忧她伤没好，还是底子就不想好好练习她。