第90章 苦练[第1页/共2页]

大部分队友在经历了晨跑，健身房的力量练习以后，到了下午出来骑自行车就是为了放松，但是乔羽不是，他总感觉身上有力量，就那么悄悄一踩，速率就上去了。

“乐哥，那边是甚么处所啊？”

田径活动跨项是很多的，但是冰雪项目还真没有，如果然的能如许，那可真算古迹了。

之前海内运动员的练习就是一个字――苦。

李成江呼哧呼哧追上来以后说道：“乔羽，你本身骑吧，我是跟不上你的节拍了。”

乔羽和李成江骑成一排，相互说说话。

冬奥会作为天下上夏季项目标最高嘉会，想插手冬奥会是有严格标准的。

因为如许，练习基地内大伙都练的挺苦的，推杠铃的声音此起彼伏，另有一个月，前半个月主如果练力量，后半个月就是冰上的技术，最后解缆之前就是排节目。

李成江摇点头，“我才不去呢。”

餐厅的主旨是让运动员吃饱，既然乔羽要求了，那大妈就给乔羽打了两份。

但厥后海内的练习越来越科学，现在不但要求练习强度大，并且要风趣。

莫斯科世锦赛很首要，它比以往几年的花滑世锦赛都首要，那是因为它干系到来岁都灵冬奥会的参赛资格。

姚滨锻练是开车跟着的，看到这一幕也傻眼了，“这家伙是入错队了吧，这技术完整能够去练短道速滑啊。”

“60。”

这个普通都OK，除非是和冰协闹翻了的运动员，不然是没甚么题目的。

“放风？这里又不是监狱。”

乔羽端着满满的食品，畴昔坐下，很快风卷残云都吃完了，但也确切是很饱了。

乔羽汗。

“小伙子，你吃得了吗？可别华侈了。”

详细到中国国度队此次的环境，因为会派出李成江和乔羽两小我插手莫斯科世锦赛，以是只要两小我的得分加在一起不大于13分，那么中国队来岁便能够获得都灵冬奥会男单的满额参赛席位，那就是三个。

“这么好玩啊，那有空我们去看看。”

傻眼。

姚滨不晓得的是，以乔羽现在的发作力，如果练习短道，那真的不会比省队的差多少了，当然和国度队是临时没法比。

法则还是很简朴的，但是必须包管两小我都能普通阐扬，只要有一小我出错，那就会落空满额参赛的资格。

李成江看了看，“不晓得，但传闻这边靠近当代的皇陵，能够是皇陵吧。”

“呵呵。”乔羽秀了一下二头肌，“年青真好。”

乔羽返国以后，起首把发作力进级到4，耐力进级到3，花去了400点积分。

起首运动员必须获得他们国度滑冰协会的答应，才气以国度队员的身份代表国度插手奥林匹克活动会花腔滑冰比赛。

姚滨踩了一脚油门，跟上去看看乔羽到底能骑多快，获得数据以后，他筹办今后和短道队或者是大道速滑的锻练筹议一下。

乔羽暗自点头。

练习也一样，一味单调的反复练习，运动员很轻易产生腻烦心机，以是现在国度队都是早上晨跑，然后是健身房练习，到了下午是出去骑自行车，简称放风。

“我艹。”

现在也想清楚了，实在对于统统活动来讲，身材是根本，就像有人说，田径是体育的根本一样的事理。

练习基地是在郊区，远远看去，有很多当代修建。