第69章 沉迷训练，无法自拔[第2页/共3页]

“明天只是最根本的双手控球，并且只要求球能在原地保持不动，不需求你前后摆布交互运球。”

但是现在的射中率倒是何东本身的，在这段日子的练习中，跟着饮食的更加规律，体内脂肪含量渐突变少，肌肉线条天然越来越较着。

而正凡人通过练习获得的投篮射中率是“活”的，比如一小我的射中率是50%，但是他既能够持续投进很多球，也能够持续打铁。

表情大好，何东又投了几个以后，回到房间，锁好门，思路再度进入到球神练习体系当中。

以何东现在的控球速率，在乔科看来如果NBA是辆超跑的速率的话，那何东只要蹦蹦车的速率，真是完整看不下去。

现在，何东不开启投篮射中率加成的话，投篮射中率约莫在20%摆布，在一个月内达到这个程度还是不错的。起码何东本身所具有的投篮射中率又进步了。

全部孤儿院里统统人都不晓得何东整天躲在房间里干甚么，之前的何东可不是这个模样，之前的何东都是每天出去玩的，现在秒变“宅男”，顿时让大师伙都有点不适应。

接下来的日子里，何东一整天都把本身关在房间里，除了用饭外，底子就是足不出户。

以是何东现在才气持续进球，这在之前几近是不成能产生的。

……

看到何东的呈现，阿蛮率先开口，“今晚又要开端身材强化练习吗？”

沉迷练习，没法自拔。

这类话铁磊天然不会全信，但看何东没有想说的意义，就算了。

不过大师都发明了何东的一个窜改，何东的饭量再一次增加了，并且只吃高蛋白食品，高热量的食品几近是不沾了，并且身材肌肉线条也比以往更加较着了，整小我看起来又壮了几分。

毕竟野球场上也有那种常日里的铁匠在某一刻俄然像天神下凡普通持续得分，这类事情并很多见。

“好的，没题目。”

何东昂首，自傲的笑道，手中的篮球一向控的很稳，并且看不出何东有任何慌乱。

黄种人内里能达到A级身材本质的太少了，当年华国去过NBA打球的球员除了大姚外，皆是遭到身材对抗较差或者是挪动迟缓不敷矫捷的困扰，当然了，大姚挪动也迟缓，但是他能靠技术来弥补本身的不敷。而其别人……不消多说了，球迷都看在眼里。

就是以往，何东在练习的时候都不会这么准，毕竟本来何东的射中率达到55%，但是50%是球神体系付与的平时练习投篮的时候都是很少连贯进球，因为球神体系付与的投篮射中率仿佛是数字化的，是“死”的。

阿蛮和乔科皆是点了点头。

关上门，把门锁好，何东随后在椅子上坐下，心念一动，思路进入到球神练习体系当中。

何东总不成能奉告铁磊本身有球神练习体系吧？只能慎重其事的说道：“没错，看来你还挺聪明的，连这都被你猜到了。”

何东来玩球，铁磊天然跟着来，看到前者竟然持续投进好几个，不由瞪大了眼睛，“东东，你这囚徒健身还能练投篮？”

以阿蛮的估计，何东只要接着尽力练下去，达到A级的身材本质固然还要好久，但绝对不会只是一个念想。