第87章：排打练功[第2页/共2页]

老柳见罗铮的意志力竟然这么刁悍，对峙的时候更长了些，不由赞成的笑了，停下了进犯，让罗铮放松身材，遵循硬气功的导气之法歇息起来，看着罗铮满身高低的淤血和青紫皮肤，眼睛里的赏识之色更浓了。

“这是硬气功，记着，当本身练习到极限的时候，就照这个别例做，最好是站起来，脚掌内八，微蹲，放松身材，手臂下垂，含胸拔背，结果更好，你小子也是，这么玩命的练习干吗？谨慎把本身练废了，刚才有多凶恶晓得不？要不是我及时赶到，你一口气岔畴昔就会留下内伤，到时候就费事了。”老常严厉的看着罗铮叮咛道，一脸责备之色。

“多谢常哥。”罗铮见身材公然好受多了，虚脱的力量放佛返来了普通，不由大喜，略微活动了一动手臂，也能运转自如了，欣喜的诘问道：“常哥，这是甚么高招，我如何规复的这么快？”

刚走到门开，就看到老柳过来，手上拿着两根巨大的擀面杖，罗铮猎奇的问道：“柳哥，不是已经吃过饭了吗，干吗，还需求擀面？”

等了一会儿，老常见罗铮惨白的神采多了些红润，完整放下心来，说道：“好了，能够普通呼吸了，记着刚才我叫你的体例，再碰到近似环境照做。”

罗铮很奇特老常说的话，但也清楚现在不是问的时候，完整遵循老常说的去做，细心感受身上的肌肉，发明肌肉确切生硬，并且酸疼难挡，正想问出来，就听到老常说道：“别出身，让肌肉持续坚固下去，不消怕，就照这个别例呼吸，晓得肌肉变软位置。”

“你跟我来。”老柳没有答复，丢下一句话就走。

“集训队的时候就应当教的，你的环境特别，现在晓得了也不晚，记着，凡事有度，欲速则不达，歇息一下，感受好点就跟我走，我炖的羊肉差未几了，内里但是加了料，老柳的私藏，大补。”老常说道。

三人来到厨房，下中午分，厨房里没有其别人，三人把羊肉端出来盛上，老柳把浸泡的药酒拿出来，三人满上一杯，罗铮也不客气，举起杯给两人敬酒表达敬意，然后狂吃起来，几个小时的劈砍练习耗损了太多的体力，恰好食品弥补。