第45章 狗一样的生活[第2页/共2页]

起首杨帆要高强度的肢体活动，比如腾跃、翻跟头、俯卧撑、高抬腿等行动，在持续做完数百次后，他累的和狗一样趴在地上，气喘吁吁。刚做完一些高强度活动，纪云并没有让杨帆歇息，而是让他直接环绕村落跑十圈。

杨帆因为明天就要开端练习，以是遵循纪云的要求，便宜了沙袋，背袋等负重物品，同时在周百姓家中找了一把锈迹斑斑并且不锋利的斧子，他晓得负重物品的通途，但是对于斧子的用处，倒是不明以是。

杨帆晓得纪云是为本身好，也不抱怨，也不说累，对峙的起家，扶着墙壁下楼，艰巨的买着脚步，向着远方跑去。十圈相称于一万米，如果一开端跑杨帆必定没题目，但是刚才做太高强度活动，现在跑起来，整小我就像背后拖着一块巨石一样，每迈出一步都极其艰巨，很多时候就是因为踩在一块小石子上，便足以让他落空均衡，跌倒在空中。

“嗯！”杨帆点点头，神采有些严厉，他冷静的坐在椅子上，看着柳梦云沉默半晌，才开口：“你甚么时候归去啊？”

凝睇着柳梦云，杨帆一脸严厉：“我想让你先归去。”

杨帆沉默，看着窗外他不晓得该说甚么。

跑完十圈的时候，时候已经是中午，杨帆扶着石楼墙壁，鄙人面俯视着纪云，有气有力的喊道：“纪爷爷，跑完了，应当能歇息一会吧？”

听完柳梦云的话，杨帆差点吐血，看来这顿可骇的午餐，他是必必要享用了，不然柳梦云但是不会同意的。

杨帆再次楼顶，四肢绑着沙袋，背后背着沙包，腹部、腰间、脖子等身材部位都挂着一些沙袋，这些沙袋加在一起足有二百多斤，但他却站的笔挺，呼吸安稳，没有一点负重以后劳累的模样。

第二天凌晨，杨帆没有想到柳梦云起的比他还早，并且亲身做的早餐，这不止让杨帆惊奇，也让王嫂和周百姓惊奇万分，没想到这个大蜜斯竟然还会做饭。

杨帆是第一次如此沉默，柳梦云仿佛看出他有话要说，但又仿佛难以开口，内心有些严峻，轻声道：“有甚么事情就直接说吧。”

“没有，筹议一下，我要在这里住很长一段时候。”杨帆低头持续说：“你不是要上学吗，以是我就筹算让你先归去。”

杨帆点点头，深思半晌，说道：“我早晨就畴昔住，中午的时候过来清算。”

“那就留下吧！”杨帆无法的说。

杨帆拿着筷子，低声道：“你本身尝尝啊。”

“谁来庇护我？”柳梦云美眸有些不悦，哀伤的问。