第六十八章 第一堂训练课（上）[第2页/共3页]

最早开端停止的是热身活动，是从慢跑开端的。在队长萨利霍维奇的带领下，一群年青的球员开端环绕着练习场，迟缓的跑动起来。赫尔曼则是不紧不慢的吊在步队的开端，一边不时的看动手中的计数表，一边对有些磨蹭的球员唠叨不断。

赫尔曼叮咛了几句，霍芬海姆的平常练习课很快就开端了。

场边的兰尼克也是不由的点头，但也没有多少的绝望之色，曾恪是一名天赋出众的门将，在有些方面不敷也没干系，只要他的反应和身材敏捷度能够异于凡人，那便充足了。他又不需求门将在比赛中过人和进球！

一整套的根本练习下来，霍芬海姆球员严峻的质疑神采更加浓烈，这些根本性的东西，哪怕是在街上踢野球的小孩，都能做得不错，但曾恪却恰好表示糟糕透顶，他们都有些思疑，这位来自东方的试训少年，究竟是如何获得试训机遇的，就他所表示出来的东西，只能用“专业”二字来描述。

肢体活动曾恪倒是晓得，在获得了声音的唆使以后，曾恪和队友们又开端原地停止压腿，相互扛背拉伸等活动，这项活动的目标在于使身材肌肉获得伸展，从而制止在接下来的练习活动中受伤。

“好！”

“MD，我没穿国足臭袜子啊，如何这么不利？”

有球员猎奇的望过来，脸上还带着如有若无的笑意，明显曾恪入迷入化的颠球（停球）程度，让他们想不发笑都难。

曾恪感遭到了对方的美意，笑着点点头。至于别人，他才不在乎他们的观点呢，他的根基功是不好，但这并不料味着他这小我就是废料，不会的，不谙练的，他能够练，别人花多少时候，他就花两倍，三倍的时候去弥补，总有迎头赶上的时候。

“活动老学到老！”

“这根基功不可啊！”

康珀喊了一声，曾恪点点头，表示本身晓得了，然后学着四周队友的模样，慢走了几步。公然，呼吸变得更加安稳和悠长，仿佛刚才的跑步并没有给身材带来一丝一毫的承担。

“我数了一下，才十一下！”

但是很快，两小我就笑不出来了。

但明显他有些绝望了，上午的练习主如果以体能和根基功练习为主，这和足球黉舍的平常练习并没有太大的分歧，只是氛围上要热络专注很多。

正牌巨星都是这个屌，更遑论他这个只获得一半技术的“盗窟货”了。

“持续肢体拉伸！”

马里奇点点头，在手中拿着的小本子“体能状况”这一项上，用笔打了一个勾。

“曾！愣着干吗！接球！”

曾恪感慨了一句，他总算是感遭到了一点与海内练习的分歧之处。

差未几十五分钟摆布，热身活动结束，歇息了两三分钟，球队就开端了有球练习。

最首要的，他踢球可不是为了给别人看，他只是想做本身应当做的事情。

“曾，别直接停下来，跑动以后，漫漫的走几步，更有助于身材技术的平复。”

除开放假的时候，球队几近每天都是有练习课的，以是球队的环境马里奇非常熟谙，明天他所察看的重点是在新来的曾恪和康珀身上，通过察看，他将对两位新人的身材状况有一个大抵的熟谙。