第65章达标奖励[第1页/共3页]

南边球队的球员，哪一个不是自小就处置体育奇迹的，但是除了力量这一块，他们发明速率、耐力和柔韧性一个都比不了罗梅天，不恋慕妒忌恨才怪呢？

最后，还奉告你们一个好动静。

本次集训分为三个阶段：第一阶段，首抓身材练习。此中首要意义我就不说了。

方宝锻练已经出发去高原和天涯两地的夏季集训地，本期集训由我省足球界德高望重的任老带你们练习，在新赛季开赛前，我们将要和职业球队停止一系列热身赛！”

听到任老这一说，南边球队的球员都心头一颤，哪怕是罗梅天都有些担忧被罚钱。

在园地上，遵循锻练组的要求，大师开端做起，如头部活动、扩胸活动、腰部活动、臀部活动、伸展活动、压腿活动、枢纽活动等等连续串的部分加强热身活动。

“能够呀，去川棚子。”罗梅天欢畅地笑道。

自来到南边球队在体院的练习中间，罗梅天并不受球队球员待见。

活动开来以后，球员们三三两两分组，开端俯卧撑、仰卧起坐、捧首深尊、单腿深蹲起立、两端起、跨栏腿、踮脚跳、引体向上、臂撑上、卷身上、高抬腿跑、12分钟变速跑、5*30米折返跑等等柔韧力量速率等各项身材练习。

第三个阶段，战术练习。重点是根本战术中小我攻守职能和比赛法则的把握应用，和进步三两人之间的部分攻守共同及全队攻防战术演练。

南边球员见到表情莫名地好了起来，有的在窃保私语，有的再想：“这回罗梅天不能再拿特等奖了吧！”

要想在和职业球队同场竞技表示出让人面前一亮的表示，那么在此之前，你们要沉下心来，将这个阶段的集训做好。

看着罗梅天再一次拿到特等奖，南边球队的球员已经麻痹了，内心感喟：“这小子不是人！”

“哈哈！实在馆子里也少吃，那边油水可不洁净。如果三天假期一过身材不达标，被任老头发明了，你就等着挨罚吧！”在四周的队长络腮胡子吴刚听到就笑起来。

罗梅天和一家人团团聚圆，高欢畅兴地度过了三天，再一次清算行囊去了体院练习基地。

幸亏为期十五天的身材练习中，罗梅天顺利通过，在队友恋慕妒忌恨中拿到了全队独一的特等奖，统统项目达标的嘉奖，三千块。

第二个阶段，足球技术练习。重点是抓好传接球等的技术练习和控球技术及其应用才气的练习。

罗梅天在活动会上拿了奖金，只是去了学友大排档，可没有敢去二十五块钱一小我的川棚子。

幸亏，任老是晓得罗梅天秘闻的，他的耐烦也很足，利市把手教诲罗梅天，从颠球、接球、运球、拉球、拨球、头顶球等等专项技术行动根本开端教起来。

联赛分为市级联赛(省市初赛)、大区决赛和天下总决赛三个阶段，在天下八个大区三十五个都会停止，南边球队位于华中区……

“阿罗，拿钱了，是不是要宴客呀。队里的营养餐实在太腻味了！”球队的中和罗梅天住在一个寝室姜瑜说道。

嘿嘿，实在我最特长的就是抓练习风格和练习规律的手腕。如果哪位在练习中不守队纪队规，被我抓到了，莫说我心狠手辣！”

拿到球队奖金，宴客用饭拉近球友之间的干系也不是不成以，但是张朝晖的话让罗梅天气愤了，心道：“我筹办费钱宴客用饭，另有能够吃出题目来了，那请哪门子客？”