第十六章 减肥药膳[第1页/共2页]

林易选了一节铁棍山药，去皮切丁，配上几颗大枣，一小把粳米，放进沙锅里煮起来，一边又拿了半根胡萝卜，也不消擦丝板，直接秀了一把刀功，切出来的胡萝卜丝倒是邃密如发，又根根均匀，比擦丝板的结果还要好。

“那我再给你做点？不过不能再吃这个了，面食吃多了真的轻易发胖啊，”林易笑道，“我给你们再做一点减肥药膳，如何样？”

方佳怡气鼓鼓的丢下筷子，又一副欲求不满的目光望向林易。

林易微微一笑，却并不解释。胡萝卜丝制作的讲究太多了，起首是胡萝卜的种类，有些胡萝卜只合适炖汤，生调的话味道会很冲，别的切丝必然要细，并且按照切丝的粗细来肯定腌制时候的是非，腌制时候太长的话，胡萝卜会软哒哒的没了清脆味道，时候太短的话又难以入味，难以消灭胡萝卜的怪味……

比拟来讲楚媛媛的吃相就文雅多了，用筷子跳起一根面条，再放回碗里折叠两下，再次夹起来就是小小的一团，刚好一口吃下去，连唇膏都没如何粉碎。

“帅老板好腻害啊，我要再来一碗！”方佳怡嚷道，倒是一碗面已经见底儿了。

“不管了，太好吃了，吃饱再减肥！”方佳怡叫道。

减肥药膳实在有很多种，并且还能够针对食用者的肥胖启事停止调剂搭配。方佳怡和楚媛媛的身材实在并不胖，倒也不消决计减肥，只用配置一些增益体质，又可制止脂肪堆积的药膳就行了。

“不美意义，我只做了两碗，没有了啊。”林易乐呵呵的道。

“山药具无益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎，能够保持血管弹性，减少皮下脂肪堆积，配上红枣益气补血，对于女生来讲是最好的食品了。”林易说道，“胡萝卜的好处就不消我说了吧？胡萝卜素和丰富的维生素，常常吃的话美容养颜，呵呵……”

“别瞎扯，前次林老板给我做的治感冒的粥就很好喝……”楚媛媛说着，倒是用勺子舀了一点汤，吹了吹，送入口中，顿时眼睛就眯了起来……

“如何样？味道还行吧？”林易笑眯眯的问道。

“你真没吃饱吗？”林易哭笑不得的道。

“算是吧，呵呵。”林易大大咧咧的笑道。

“呵呵，等着吧，很快就好了。”林易说着，又进了厨房。

固然林易懒得讲授，却无毛病两个美女吃得痛快，每人一小碗粥和一小碟胡萝卜丝很快就吃完了，捂着肚子一副恐怕吃多了会胖的愁绪。

“你说的啊，明天如果我们胖了，你卖力啊！”方佳怡嚷道。

“这可不是热干面，”林易笑道，“这是我正在研讨的一种新式面食，叫做中华切面。只是还没有批量制作，面条临时用热干面代替一下罢了。”

“中华切面？你发明的吗？”楚媛媛说道。

方佳怡和楚媛媛都属于那种长条身形，固然方佳怡的面庞略微圆润一点，实在也不胖，这段时候一向都是一顿只吃一小份饭的，明天倒是第一次嚷着要吃第二份，看来中华切面的味道相称作功，起码比墙上那些食谱的味道更好一点。

“啊，为甚么只做这么一点啊？我还想吃如何办……”方佳怡嚷着，目光却盯向了楚媛媛的饭碗，楚媛媛吃的慢，内里另有半碗面呢……

林易叮咛一声，让刘艳秋和她表妹王晓梅清算餐桌，却见馄饨店的老胡一脸兴冲冲的神采跑了过来……