第114章 收假后的训练[第1页/共4页]

说到莱万，严渊想到了德拉克斯勒受的伤。

严渊看到大师状况都还能够，对劲地点了点头，接着宣布：“好了，明天的安排是如许的，前半天我们停止规复性练习，下午则是战术练习课，我会持续为大师讲授最新的战术安插，你们刚归队，必定另有人把心充公返来，明天就先不上体能课了。”

恩索基连连点头，果断不承认。

内马尔还打趣道：“看来明天又能歇息了。”

拜仁是一支非常强大的球队，不但气力强大，战术履行也非常到位，固然安切洛蒂下课了，但是他的助教有很大抵率会持续履行安切洛蒂的战术，以是我们必须做好充分的筹办，才气在他们的主场带走胜利。”

特别是迪马利亚、宋川、罗德里戈，内马尔等技术型球员，他们通过严渊的详细阐发，慢慢了解了如安在高强度的比赛中保持沉着，如何通过快速传球和矫捷跑动打乱拜仁的戍守。

接下来，严渊详细说了然规复性练习的内容：“规复性练习非常首要，明天的练习我们以按摩、肌肉激活和冰水浴为主。

“好了，伴计们，明天的战术课就到这里，记着，拜仁并不成怕，最可骇的，是我们本身没有逢战必胜的信心。”严渊敲了敲桌子，语气轻松。

通过一场又一场和拜仁有关的比赛录相，严渊揭示了拜仁的长处，也指出了他们的缺点——固然是一支顶级球队，但如果能够掌控住他们在攻防转换，以及部分老球员不稳定的节拍，他们防地上的缝隙还是能被扯开。

“好了…已经好了，锻练。”德拉克斯勒正在聚精会神听着，被点名后闹了个红脸。

三天的假期在轻松镇静的氛围中很快畴昔，球员们连续归队。

战术课普通不需求狠恶活动，首要就是听锻练讲战术，另有看比赛录相之类的，能让他们充分规复体力，同时还能学习到新的东西。

主场战赢了很短长，但严渊更但愿客场战也会赢，他的目标是全胜进级下一轮。

“锻练，我这是规复性练习的一部分。”

“嗯？”严渊转头看向了恩索基。

恩昆库出去后，严渊走上前，拍了拍恩昆库的腰，意味深长地笑了一下，“看来你在假期里没少活动，腰有些软了嗷。”

以是，我们的戍守体系不但仅要坚毅，还要保持充足的矫捷性，特别是在反击时，如何快速转移球员的位置，突破拜仁的防地。”

严渊持续娓娓道来：“这个时候，我们的中场要敏捷压上，操纵球员的跑动和传球，突破对方的防地，体能充分有体能充分的打法，体无能涸有体无能涸的打法…”

球员们对这些规复性练习已经很熟谙，特别是冰水浴，每次练习后他们老是乐意地列队去接管这类“刻毒”的报酬。

接着，恩昆库对着恩索基做了一个你能奈我何的神采，拍了拍本身的腰，带着一丝自傲的笑容说。

“我们刚和拜仁踢过，有人能够感觉拜仁也就是那样，实在并非如此，我的一贯观点是，主场战逞能不算短长，客场战赢了那才是真短长。

球员们点头称是，纷繁筹办开端规复性练习。练习区内，一些事情职员已经筹办好按摩床，按摩师们筹办着精油和放松伎俩。

宋川举起手，严渊点了点头，表示他发问。

如果你们在中场丢球，邻近丢球点的戍守球员要尽快补防，哪怕体能跟不上，气势也不能丢。