第54章 进步飞快[第2页/共2页]

并且这两场比赛相隔时候很长，为了逢迎5月份的决赛，这两场半决赛一场在2月份，一场在4月份。

当天早晨，雷宇便和娜莎在餐厅草签了一份条约。

“天赋？”博阿斯愣了一下。

活络：75

“甚么环境？”

“雷，你为甚么不出去和哈梅斯一起跳操呢？这完整能够放松你满身的肌肉！”

博阿斯也点了点头，“雷，在我印象里你还是一个只会蛮抢，脚下有点小技术的年青人。”

“我听哈梅斯和浩克说了，是一个标致的大熊美女是吗？传闻你们比来走的很近。雷，年青人多尝试一些姿式是功德，但不要像我年青时一样，行动过大扭了腰...”

“你这半年固然才长一公分，但不管是身材强度还是力量，都有发作性的增加。特别是速率，我从未见到你如许的怪胎！”

头球：71

不过考虑到对方是一个练健美操和瑜伽的，雷宇也不感觉本身赚了多少。

“如果说他的握力、拉伸、弹跳这些涨的快也就罢了，为甚么连速率也能涨？”

雷宇实际上也清楚，遵循现在世面上私家锻练的代价，如何的也得是100欧起步。

转眼间，时候就到了12月末。

“哈，我附和你有如许的志向！”博阿斯大笑道。

当队员们拖着怠倦的身材归队后，对球队的同一练习必定会形成很大的困扰。

因为顿时会迎来一小段的假期，而在这期间，很多球员们会放纵本身。

以是俱乐部规定，当队员们休假后返来如果身材数据前后不同过大的话，是会遭到球队奖惩的。

圣诞休假前一天，大师停止简朴的热身练习后，排着队去停止体侧。

“雷，别做那么大量的力量练习，这会对你的肌肉产生很大的负荷，短时候内很难规复的。”

“比如跑位、传球的空档和精确性、对机遇的掌控、对锻练战术的了解等等。”

“为甚么不是呢？或许将来我还超越他！”

“你想踢前腰？”博阿斯再次问道。

可雷宇的体测成果，却让体能锻练维克托相称的不解。

不过年后即将停止的葡萄牙联赛杯，博阿斯还是要分出精力去应对。

常用脚：无】

“没错，头儿，你不感觉我的位置太靠后了吗？如许一场比赛下来，哪怕我踢了90分钟，能进球的机遇也就那么两三次罢了啊！”

雷宇这时候想起了娜莎，感觉这个“私家锻练”总算起了点感化。

盘带：91

“雷，你...”

“雷，你这半年的进步可真大！”维克托赞叹道，“你的生长让我感到惊奇！”