第五十六章训练进行中（二）[第1页/共2页]

在活动开拳脚以后，考虑到赤瞳等人身材能够接受的承担，夜尘终究还是没有挑选持续这类高强度的体力练习，转而带着他们开端停止成套的拳法学习，固然这只是修罗族最根本的拳法，但夜尘也要求他们一招一式一丝不苟！

夜尘看了看四周，用餐的赤瞳七人只要赤瞳一小我吃完了，此时正眼巴巴的看着其他几小我手中的烤肉。

“是，夜尘大人！”纳哈修应了一声，上前挑走了体积最大也是肉质最好的那块，眯着眼享用着第一名的光荣。

世人都忍不住吞了吞口水，再看看本技艺中要不烤焦要不有些半生不熟的烤肉，呜呜呜，这差异也太大了，底子不是一个级别的。夜尘大人真是太短长了，连烤肉技术都这么棒，真但愿能够吃到夜尘大人烤的食品。

“好吃，好吃，真的很好吃。”

“对啊，方才闻着好香呢，仿佛尝尝味道啊。”作为吃货的赤瞳也拥戴道，俄然有些恋慕本身mm了呢。

赤瞳等人的气力固然比浅显人强出很多，但也强的有限，天然也是累的气喘兮兮，不过夜尘对他们的标准向来就不是浅显人的程度，练习天然是要持续的。

“好香啊！”

起首是各种根本行动的练习，出拳，直拳，摆拳，勾拳；踢脚，前踢，前蹬，侧踢，侧踹，后踢……这些行动固然都是根本中的根本，但长时候不断歇的做下来，却也不是谁都能对峙下来的。更别说做完这些以后，紧随厥后的就是俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、压腿、倒吊等连续串的活动，全部一套走下来，根基上世人都达到了一种无汗可出的境地，而全部身材的肌肉也都活泼到了极致。以上这些练习固然看起来很简朴，但浅显人根基就算能做下来，也会累个半死。

“但是跟夜尘大人的技术比就差远了呢，真但愿有夜尘大人如许好的技术。”柯尔奈莉亚俏脸暴露了笑容，固然特训起来很峻厉，但平时夜尘大人真的是个很好说话的人呢。

第五十六章练习停止中（二）

“嗯，没题目啊，实在柯尔奈莉亚烤得也不错呢。”夜尘瞅了一眼她手中的烤肉，卖比拟起其别人来讲确切好了很多。

不过很快夜尘开端脱手了，伴跟着氛围中浓烈的香气飘来，他们顿时觉到手中半生不熟的烤肉有些难以入口了。

黑瞳极速的啃食着骨架上残剩的肉丝，一边啃一边还不忘了夸奖夜尘的厨艺。固然骨架上剩下的肉并不是很多，但地龙的骨架还是很大的，再加上黑瞳年纪幼小饭量也比较小一点，全数吃完的话估计能让她有个半饱的程度，比饿着肚子好多了。

“哈哈哈，实在也没甚么，这东西首要就是熟能生巧，我也只是烤得次数多了，以是才比较精通罢了。你们要想学的话，教你们也没甚么。”夜尘笑着说道。

“呜，我也仿佛尝尝夜尘哥哥做的烤肉啊，好恋慕黑瞳酱呢。”筑紫嘟着嘴嘀咕道。

最惨的就是一向留在帝都的纳塔拉了，作为原强化构成员他是独一一个能够用饭的人，但完整没有烧烤经历的他几近把肉块烤成了焦炭，不过因为肚子实在是太饿了，固然味道实在不敢恭维，但也只能硬着头皮吃下去了。

世人听到夜尘承诺柯尔奈莉亚的要求，脸上全数暴露了欣喜的神采。

午餐的时候很快就宣布结束了，下午的练习正式开端，因为世人体质毕竟还是太弱了的启事，夜尘终究还是挑选带他们停止最为根本的体能练习了。