第十一章 放大自身优势[第1页/共2页]

胆敢偷懒？揍！

呵呵，因而乎，王晋开端不利啦！

腿部保持踢击姿式，在进犯腿吊颈挂杠铃片保持静止，熬炼耐力和力量。

抡大锤能够有效熬炼背部力量，同时对调和性和发作力也有特别的结果。

第一样：大锤砸轮胎。

拳手必必要具有刁悍的腰腿力量，上肢得尽量制止大力度的东西熬炼，不然肌肉轻易僵化，影响速率。腿部则不然，腿部能够经得起折腾，高锻练的腿举体例是练习单腿腿举，如许在踢击时能够保持支撑腿的稳定性。

高锻练持续道：“一条腿保持身材均衡很吃力，你这时候能够进右脚用别腿的体例将他顺势放倒在地，这就是散打所谓的‘接腿摔’技术之一了！”

第二样：抖绳练习。

跟着期间进步，海内复苏的一些搏击人早已把目光投向内里，向邻居学习、向西欧学习，谁叫我们老是干不过人家呢？掉队就要挨打，死守只能困毙！高飞锻练的某些理念和他利用的一些手腕是“拿来的”，“越级”的，颠覆传统的，“弃我之糟粕、采别人所长”，他底子不是在培养一个初级学员，而是在给一名天下冠军奠定根底……

王晋毕竟野性难驯，好几次他被揍急了，都用喷火的眼神盯住老高，老高则满不在乎地跟他对视，俩人瞅着瞅着王晋便开端龇牙咧嘴，暴露笑容……这男人无情的棍棒和冰冷的调侃下，是浓浓的体贴和珍惜，某同窗并非草木，当然心知肚明。

王晋聚精会神道：“嗯！”

王晋恍然道：“妙哉！他指定会感觉万分懊丧，乃至开端思疑人生，导致对本身丧失期心！”

第一：拳法要高深。

熬炼核心、大腿、肩臂力量，以及发作力和速率。

仿佛被翻开了一扇窗户，王晋满眼都是光亮！

高锻练道：“没错！拳手最短长的东西实在是稳定的心态，如果信心被突破了，那么他也就垮台啦！你把他干倒几次，他说不定连腿都不敢踢了！万一他倒地的时候抽筋啦、摔伤啦、扭到啦，再打起来你想你该有多么简朴呐！没有胆魄的男人，就像没有蛋蛋的纸老虎！”

优良的反射神经、刁悍的力量、夸大的柔韧性、大块头里可谓可骇的速率，只能用一个词来描述他的身材前提：极度罕见！

第二：腿法要简练。

王晋心悦诚服道：“感谢教员！”

高锻练道：“哼，少拍马屁，光说无用，咱俩来练练！”

摒弃花梢无用的招式，先只牢固苦练一两种低位腿法，练熟、练重、练精，一招鲜吃遍天。

哇塞猎奇异！

高锻练道：“当然，接住对方的腿后，还能用右手直拳迎击脸部、用低扫腿进犯对方的胫骨，体例多种多样，不要只拘泥一种套路。总而言之一句话，腿在你手里，如何清算随便你！”

高锻练的脸上掠过某种失落的情感：“实在摔法才是我们中式搏斗的精华，可为了跟国际法则接轨，就像泰拳被限定利用肘法一样，外洋的站立式搏击舞台也一样制止抱摔行动……我晓得你喜好摔法，但现在值得花工夫打磨的，也只要接腿摔这一类了，固然还不被裁判作为上风局面来考量。”

能够看得出来，高锻练并没有把打磨技击技术安排在第一名，他想要的目标是把王晋的特性尽量放大，放大他的力量、放大他的发作力，今后走力量型杀手的线路。