第87章 十八倍效率[第2页/共3页]

卧推极限终究停在150公斤，实在他蛮遗憾的。

苦练半年，他目前的实际卧推力量只练到100公斤。

在斩妖这些天固然也每天沐浴，但又怎能与泡浴缸相提并论。

沈崇又低头看了下表，早晨八点整。

老林你过分了啊！

八块腹肌又返来了，手上之前有松垮迹象的肌肉也返来了。

叔能忍，婶婶不能忍！

临走前，沈崇更与一名名叫马小波小队成员来了场靠近实战的对练。

救女儿去也！

我一开端还觉得上高低下左摆布右有甚么深意呢，但很较着，转头我从黄级下上品晋升到中下品时，加强幅度还是20%啊！

他上午六点半定时开端热身练习。

如果他转移练习重心，有机遇应战180公斤，乃至两百公斤以上。

沈拳王在超出本身极限以后，能从上午十一点一向打到下午五点，除了中间长久的上厕所、进食喝水以外，持续不间断六小时。

沈崇一天六个小时，还每天如此！

又能造上个把月，到时候再拿两三天狠拼一下就行。

可我的宝贝欣欣呢？

回到租住房，先去快递箱交了好几天的保管费，把大炮筒拿出来，随后他舒舒畅服躺浴缸里泡个澡，浑身舒坦。

沈崇越念越感觉别扭，乃至于他明显装好了大炮筒，眼睛塞目镜上，直勾勾的盯着欣欣都没能转过弯来。

固然早就想到具有变态自愈的沈崇体能练习效力会很高，但世人真没想到能高成如许。

这些人又哪晓得，沈拳王之以是在这五天练得这么疯，是因为他急着回家去看娃。

他是半年前觉醒的，当时还是个衰弱的小肥仔，卧推连30公斤都很勉强。

以正式成员的均匀练习时候为统计参考，别人灵源觉醒为黄级下下品，要从浅显人体质练到下下品的天花板，均匀需求一个月多几天。

天都黑了！

三十三中队的世人乐此不疲。

下次真该尝尝不睡觉，看能持续撑多久。

住得近就这点好，见势不对，本奶爸立马化身白衣骑士从天而降。

堕泪的不是沈崇，是来送行的六小我。

再从下下品练到下上品的天花板，要靠近两个月。

哪怕只给他玄级上限，他必然也能在数年内成为堪比地级战力的斩妖尖刀。

现在他混久了，垂垂变成个老油子，技术宅的思惟惯性故态复萌，禁止不住对斩妖的“金科玉律”挑起刺来。

造了大半月都没能回滚成瘦子，这才几天狠练，又给练返来了。

洗完澡以后，沈崇起家对着镜子自恋着，心对劲足。

因为角度不对，沈崇看不见黑板上到底写着甚么。

现在他深切体味到自愈天赋的好处，太合适本身这类懒人了。

马小波是黄级中上品超人系灵能者，开启才气后能够在接下来的非常钟内获得全面部能晋升，当前加成幅度为两倍摆布。

月租三千不是白给的，就这浴缸，都值五百！

他一边组装大炮筒望远镜对准林知书的别墅，一边持续在内心讽刺，不晓得是阿谁沙雕大佬定下的端方。

他们每一拳每一脚都要节制劲道，难度不比上东西小，和沈崇单练热身的效力反而比用东西更高效，也没那么古板。

沈崇用他的职业经历判定，得出结论。

两人的对练在西南分部哄动高潮，刚脱手没两分钟就来了无数人观战，封闭练习室外站满了人。