22.第22章 道家呼吸法[第2页/共2页]

瞥见糊粥内里另有新奇的蔬菜，庄周镇静得两眼放光。

其别人，也都各自散了，归去自行处理。

争权力、争国土、争女人、争财产、争面子、争多子多孙等等，都只能获得一时、一世，而不能千秋万代，不能永久！

此法为道家呼吸法，也称摄生呼吸法。修炼此法必须有教员指导，不然！轻易走火入魔。后代按照此法演变成为气功的周天运转法，由此而打通大小周天、奇经八脉……

教完庄周呼吸运气之法后，杨朱又开端教青儿呼吸运气之法。女人的呼吸运气之法运转线路与男人相反，是畴前面上行到舌尖、头顶，再呼气下行，心法是一样地。

“嗯！好吃！”

“师父！锅里未几了，你和青儿都还没有吃呢！晚餐又没有筹办他的！”

杨朱说着，又击掌起来。

“庄周！坐下！青儿！坐下！爷爷教你们道家的呼吸法！”

“放松！放松！再放松！让身材完整地放松，再让内心完整地放松，达到无我的状况！嗯！好！现在！跟我一起来呼吸！提肛！收腹！吸气！气血上行……

“杨朱师父！吃了没有？”

“是！”

都几个月了，他是一口新奇蔬菜都没有吃。端起碗来，三口两口就吞下去了。放下粗糙的陶瓷碗，他又拿起了一个面团，啃了起来。

“以是！我要练武功！我要庇护本身，我要庇护天下人！我要做一个真正地墨家剑士！仗剑天涯！杀掉统统好人！……”庄周信誓旦旦地说道。

“盛过来！都给他！”

道家呼吸法，说白了就是逆腹式呼吸。就是先放松身材，放松表情，放松放松再放松。杨朱期间的道家呼吸法，实在就是深呼吸，就是从成心识地逆腹式深呼吸到无认识地自但是然地逆腹式深呼吸。

“道家呼吸法，不但能够摄生，还能够增加一小我的武功气力！是一个非常好地功法！记着！每天都要练，一偶然候就要练！哪怕是在跟仇敌过招的时候，也要抽暇练……”

屋内屋外的人，也都感觉，庄周更合适做一个先生。做一个像孔丘那样地先生，做一个像墨子那样地先生，做一个像杨朱如许地先生，把本身的思惟传播开来，造福于天下。

“庄周！吃兔子肉吧！我晓得你们这边早晨没有筹办他的份！”中年男人说着，脱手起来，将兔子腿撕成一片一片地，给了一大块给庄周。

“啊！另有兔子肉啊！”

杨朱率先盘腿坐到木板床上，号召道。

“现在！我们去用饭！今晚！我教你武功！”

见庄周仿照着本身坐了下来，另有模有样，杨朱对劲地点了点头，这才开端正式传授。

杨朱的弟子见庄周那一副饿鬼投胎地模样，又去给他盛来一碗菜糊粥。