第八章雄狮胜群狼[第3页/共4页]

南一中锻练“听到没有，你们！给我跑，跑起来！劈面中锋你们只要跑起来他会体力不支的，他没有体能练习！你们晓得草原狼吗？他发作没有野牛高，但是他会活生生把牛拖死！去吧！”

80:77

颠末中场的歇息大师状况也是有所好转渐渐运球过半场还是追分，打了半节吕栋冰跌倒了。张一样伸手去扶，当重量压在张一洋身上时他也被压垮了，站不起来了。

张一洋脚步开端迟缓，本来能封死的线路开端透露在劈面手上！

“上吧！”杨锻练拍拍林芝龙的肩膀，他晓得林志龙是最累的，他一向在补防，但是这个男人并没有倒下。

把比分咬住！，把比分咬住！张一洋中间隔持球面对劈面戍守球员，回想起过往在篮球场的场景！“锻练！我但愿你能给我机遇我会极力做好。”张一洋转头大吼。这是曾经的本身，“双腿微曲折左脚右键前后略微开立，右手持球到肩部上方左手扶球，投篮时右脚向前，略微超出左脚，两只手腕成倒v字，手肘成90度曲折，眼睛从手肘之间对准篮筐，重视左手不要用力，仅仅只是扶球，对准篮筐或者篮框上部方块，拨球，重视球离手时左手是没有触碰球的，首要靠右手食指来拨动球，食指指向篮框。”杨锻练拿起球边说边做，说完遵循行动投了出去“接下来手肘伸直，满身之前曲折部位天然伸直，这个力是从脚通报到手腕上的。明白了吗？”

乔远山猛地昂首“没有错！一次都不可！，不为别的只为我们有颗冠军的心，就如许在我们本身的处所给人倒下？不我回绝！我要赢！”

“真的决定用你那套体例去练习门生了吗？”佳宾内心想。

他发明他垂垂喜好上了进球的感受，全天下都为他喝彩雀跃。

“如果杨振在就好了！”

“哼！成果是好的就好了，锐气？面对劲敌的勇气？在绝对的倔强手上都是浮云！”袁熙笑着说。

“嗯”张一样站起来点点头。

“不犯法，只是这是遵循成年人的练习体例，对于正在发育生长的孩子普通不会用。”佳宾解释道。

“是的是的”

张一洋跟着行动抬手投篮在劈面戍守球员面前，劈面底子没料想到这个没多少体力的人在他面前投篮！球进！

“锻练，还是别说了吧大敌当前我们想想如何才气取得胜利。现在说也没有效。”林志龙沉声说道。

“开端！”裁判一声哨响，两边球员在球场上挥洒着豪情的汗水精神的碰撞，南一中竟然将这场比赛变成了精神的碰撞。

“There is a lot of pressureput on me， but I don“t put a lot of pressure on myself. I feel if I playmy game， it will take care of itself.”――by Lebron James