吃饭时别忘了自己的身体语言[第1页/共4页]

但是，只要有精确的信息和略加练习，我们便能够练习本身降服悲观的身材说话风俗，阐扬它的上风，让你变得强大。

身材说话又叫肢体说话，是由人的四肢活动引发的，也能够通报很多信息。握手是身材说话中最常见的一种。其他的包含目光打仗，表示情愿停止相同；谨慎地坐在椅子边上，表示有点焦炙和严峻；紧靠座椅、双臂交叉则表示不肯意再持续会商下去了；在人群中脚尖朝向谁，常常表示对谁感兴趣；等等。

8.说话时，摸本身的脸

分歧的身材说话，常常表达出分歧的结果和含义。美国心机学家梅拉比安曾经提出过一个非常闻名的公式：人类全数的信息表达=7%说话+38%声音+55%身材说话。这个公式和以上案例，足以表白身材说话的首要感化了。与人扳谈时，我们会用三种体例相同：说话、声音和肢体说话。加州大学洛杉矶分校的阿尔伯特 梅拉宾（Albert Mehrabian）的研讨表白，相同的55%是通过肢体说话停止的，38%是用声音完成的，只要7%是用说话表达。

5.眯上眼睛

饭局中的身材说话也是丰富多彩的，特别是三杯酒下肚以后，人们开端丢掉“面具”，暴露“秘闻”，这时你再看。平时谨小慎微之人，也会说出一些惊人之语，并且手舞足蹈起来，因而，餐桌便成了“体语”比赛场。

20.用手托着本身的头

懒惰或者没有精力，都会给人不舒畅的感受。要保持矗立，浅笑着。保持杰出的眼神交换，但千万不要死盯住对方。双手不要放在口袋内里。双臂不要交叉抱在胸前，这是个非常不友爱的姿式。在扳谈中我们要制止这类小败笔：在一句话的末端处窜改调子，将陈述句变成疑问句。当然，多数环境下人们不会曲解你的话，但这类腔调却让人感到你信心不敷。

18.耷拉肩膀

1.在体前，握紧东西

这表白了不舒畅或不感兴趣。当我们热中于说话时，脚和身躯都会正面朝向对方。当对着我们不感兴趣的人和说话时，脚和身材味主动转向另一边。说话时，正面对方，会给对方留下的印象是：你对他说的话真的感兴趣。

是一种厌倦和不感兴趣的信息。有些人也把它解释为：“我不喜好你”。人们凡是对本身喜好的人，身材前倾，阔别不喜好的人。特别是坐在同一个桌子的时候。如果你离本身喜好的人远的话，你就表错了信息。

贫乏自傲。超有自傲的人会挺直肩膀。让你的肩膀一向向挺直。你不但会看上去有自傲，也会感到有信心。

7.脚和手指小扣

19.站立时，双手交叉放鄙人体上

“我已经厌倦了” 扳谈时，不要用肘或手去托本身的头。把手放在你前面的桌子上并让它们歇息。

如果你想给人留下的印象是：你不喜好他们或不喜好他们的设法，那么就在看他们的时候，眯上眼睛。笑容立即闪现在你脸上。略微眯上眼是植物王国里，统统植物本能并通用的神采，（想想老虎，狗等气愤的神采)。一些人在扳谈弊端端地眯上眼睛，但是究竟上他们只是在思虑。不要传达给人弊端的信息，不要眯上眼睛。

14.显现疲弱姿式

清楚的表白：精力和身材都不舒畅。这是一个不安的姿式，会让四周人也跟着你不安。让你屁股安宁地坐在椅子上。当你要向前倾时，用你的背向前便可，不要挪动本身的屁股。