第19章 银耳炖雪梨[第1页/共3页]

这瓶漏气的，就是我的午餐了。”

苏沫现在已经转战到灶台那边了。

苏沫听着小圆圆的播报，感慨这位友友是个居家好男人。

戴上隔热手套，挨个倒扣一下，看看是否漏气，成果还真有一瓶漏气了。

“我现在是用烧开的水给玻璃瓶消毒，我家里没有炖盅，只能用玻璃瓶，不过用这玻璃瓶也有一个好处，就是密封性好，做好的银耳炖雪梨放到冰箱里，能放好久，只要不漏气就行。”

上面刹时就排成了队形，偶尔有人问其他题目，也很快淹没在“同问＋1”中。

“楼上的，你这速率可够快的。”

“不美意义，本人已婚，糊口幸运完竣，没有换媳妇的筹算。”

“每小我能减掉多少，是因人而异，另有，我不吃内里的零食和饮料，想吃，也都是本身做，并且都是少量的。”苏沫切着雪梨，说道。

“蜜斯姐一小我过年啊！不孤傲吗？”

“我在那里，那里就是家。”苏沫把蔬菜分类装进保鲜袋里说道。

苏沫一次性做了五瓶，全数拧紧盖子后，入蒸锅，开仗，先是大火烧开锅，再转小火渐渐蒸。

“我已经放弃了，等过完年，我在减肥吧！”

“我也想吃，主播甚么时候能教教我们啊！”

“没干系的，一小我过年或许会孤傲吧！”苏沫持续手里的行动说道。

“‘冷静好天’说的对，和生果罐头是一样的。”

“大师早晨好，明天的午餐是一道小甜品，银耳炖雪梨。

苏沫说完，就翻开漏气的那罐银耳炖雪梨，把它倒进中号的汤碗里。

并且我没甚么集会，饭菜也都是本身做，想吃甚么满是本身做主，以是本年我应当很大程度上不会长肉肉。”

……

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“我刚才到主播的主页里找到了煮凉茶和酸梅汤的视频了，我现在就去药房买药材去。”

“同问。”

“主播又开播了，明天中午吃甚么？”

“这瓶漏气了，在入蒸锅前应当是我没拧紧，大师要重视一下，在查抄是否漏气的时候，必然要戴上隔热手套，如果没有，就用洁净的抹布包裹瓶身和盖子，再倒扣，谨防没拧紧盖子热汤流出来烫到手。

小圆圆给苏沫播报了这么一大段内容，这也就是小圆圆，如果让苏沫本身看，估计都能错畴昔，弹幕的顶替的太快了。

“主播又买了这么多食材？”

“主播蜜斯姐，你用甚么给山查去籽的？”

“主播不回家过年吗？”

“这个今后等我开学进入练习期的时候，我会开个关于减肥美食的小店。”苏沫手撕着银耳，眼睛还要存眷锅里用热水消毒的玻璃瓶说道。

不管大师是否至心实意，说出来的话还是很让人暖心的。

“说到生果罐头，我想问一下，我妈给我拿了很多自家种的山查，说实话，空口吃，太酸了，有没有甚么体例能够让山查少吃点，起首得时轻易做的。”

“同感，过年那几天，引诱太大了，集会也多。”

“胖三斤都是少的，我一过年就胖五斤。”

“对，我们陪你云过年。”

“这冰糖的多少，能够按照本身接管甜度来放，减肥的友友们，冰糖还是少放点吧！”