第16章心灵的感动[第1页/共2页]

一易骨，二易筋，三易髓，一步步从浅到深，淬炼身材，让身材变得强健，长于搏杀。

老爷子遗著有《能说形意拳经》一书。对形意拳实际的阐述，其要点以下：“形意拳有三层事理，有三步工夫，三种练法。三层事理是：一练精化气，二练气化神，三练神还虚。三步工夫是：一易骨，二易筋，三易髓。三种练法是：明劲，暗劲，化劲。”

三体桩，无极桩，混元桩等等，本质上练的是脊柱！

郭云深说过，国术有三步工夫：一易骨，二易筋，三易髓。

在民国期间，很多国术大师非常肥大，而一些本国大力士倒是身材魁伟，但是较量中，很多国术妙手，常常是一招，就是击倒了本国大力士。此中关头，就在于明劲，在于其可骇的发作力。

用科学的角度阐发，人体吃下了食品，碳水化合物，转化为了热量，而奔驰时，又是将这些热能，转化为了动能。

而到了暗劲妙手，到了擂台上，摆出站桩苦战，让人体现在处于吃惊状况，满身毛孔闭合，浑身的热能都是锁在了毛孔内，能够供应身材更多的热能，更多的转化为动能，耐久力更增强大，能够持续几十拳，都是发作力强大。

当然了，暗劲境地也是存在缺点的！

“没出缺点，我也指导不了你了！”老爷子道：“该教的我也教了，该学的你也学了，接下来关头是靠贯穿！”

修炼了国术，修炼到了暗劲，下认识的节制了毛孔的张合，实际上在某种程度上，扰乱了人体的心机服从，新陈代谢，侵害了人体安康。

而在活动后，大量的出汗本身是一种调度体温、散热的一种体例，活动以后出汗是很普通的，活动出汗是人体停止的一种主动调度，为了不使肌体温度太高而呈现题目，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内太高的温度，从而保持体温普通的一种体例。

而练到了暗劲时，要恰当的闭住毛孔。

到了擂台上交兵，明劲妙手交兵时，一拳一脚，都是哄动满身之力，发作力强大，但是发作力强大，倒是难以耐久，持续猛攻三五拳，就是汗如雨下；

“老爷子，我技击上有甚么缺点？”王斌问道。

一千小我眼中，有一千个哈姆雷特！

明劲，暗劲，化劲，能够可谓是练法，打法，却算不上境地。

所谓的发作力强大，可这类可骇的发作力，是以捐躯耐久力为代价的。

比如人洗热水澡，在热水中泡久了，满身毛孔受热都伸开了，但是这个时候，猛的一出浴室，被冷风一吹，人满身一个机警，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，浑身的毛孔闭合。

故而，明劲以后，便是暗劲。

明劲，练得是刚猛的力道，是发作力；而暗劲，练得是阴柔的力道，是耐久力。

人体能够节制跑跑跳跳，能够节制四肢活动，却难以节制热能转化为动能的速率。人体是一台紧密仪器，很多时候都是靠着大脑的惯性节制，惯性运转；但是大的方向，四肢活动，轻易节制；但是节制心脏跳动速率，呼吸频次，人体的毛孔伸展萎缩，血液的活动等等，倒是力有不逮，越是纤细之处，越是难以节制。

但是，这些都是偶尔征象，人体是没法成心识的节制毛孔。

“如何迈入暗劲！”王斌感喟道：“我迟迟难以贯穿暗劲的奥妙！”