第十二章 老头儿的魔鬼训练（2）[第1页/共2页]

另有，柳江也重视体系上所显现的调和+1所需求的时候也减少了很多，目前只需求13个小时了。

“就像现在，我的耐力明显只要零点几，但是我感受我起码还能背着这铁块儿做几百个深蹲，但是再去劈柴的话，能够还劈不了五十块。”

公然，当柳江再次做了一个深蹲后，体系声公然再次响起。

这个时候，之前劈柴时的体系的指导声倒是再也没有在柳江耳边呈现了，他可不信赖这是因为他深蹲行动非常标准导致体系无fuck说。

“哎，咸鱼体系。”

柳江看了眼只剩一个名额的非战役技术剖析，踌躇了下，还是直接将负重深蹲选了出来，不过此次，他只是挑选将负重技术剖析至lv.1。

“砰！”

不过，柳江倒是感受这标准的行动比之前的略微累一些，若不是以上呈现的各种收成，他都差点觉得是这咸鱼体系的阐收回题目了。

“非战役技术，劈柴谙练度上升中……估计增加下个1%谙练度，当前效力需？？？分钟。”

“就保持这个行动！”

老头儿在这期间天然也是看出柳江行动的窜改，不过却只当柳江天赋异禀，在他讲这些要点之前就凭着本能做到了标准的深蹲行动。

“检测到宿主正在停止非战役技术负重深蹲练习。”

“二十三！”

“三百五十八!”

想罢，他便开端负重深蹲练习。

柳江昏倒了。

记下两个数字后，老头儿就抱着柳江走到厨房，拿起早就筹办好的药汤让柳江喝了两口，然后，他便直接将柳江扔进一个乘着黑水、冒着热气的大水桶里，水面还浮着一些用于看不着名字的药材。

柳江遵循体系的行动标准试了两次，体系便提示行动达到标准。

……

他的眉心因为忍耐着凡人所不能忍的辛苦而紧紧皱着，那出现的纹路乃至足以夹死苍蝇，他眼中带着狠意，带着那股不达目标誓不罢休的决计，神采也因为极力的原因变得有些狰狞，有些惨白，挺直的鼻尖上也挂着一滴粗汗，不竭发焦短促而炽热的鼻息，嘴唇更是因为缺水而干裂，两排牙齿死死咬紧。

“应当是劈柴练习比负重练习更熬炼调和性吧。”

“看来今后体系所说的东西也不能完整信赖了，不过，他只要能够奉告我我正在变强就行了。”

现在的他，额头上尽是汗滴，不竭顺着脸颊滚下，有的直接滴落在地，在地上留下一个水印，不过很快就会被炽热的阳光蒸发，别的的则顺着脖子一起而下，完整浸湿柳江的衣衿、后背，乃至裤子。

之前的劈柴耗损根基都是上肢力量，而下肢力量没如何耗损，以是现在的背起铁块儿就差未几相称于满状况背起铁块儿，与之前那种精疲力尽的劈柴想必，现在天然会感受轻松很多。

柳江晓得，这天然不是背起百来斤的铁块儿真的比劈柴轻松，而是因为背起铁块儿所需求的多是下肢力量的原因。

然后，他看着非战役技术中新呈现的技术，负重深蹲lv.0谙练度11%，不由冷静想到。

与此同时，负重深蹲技术的谙练度也是飞涨，根基上做一个深蹲长一个百分点，柳江以为这能够是负重深蹲比较简朴的启事，加上现在本身的负重练习品级低，以是才会在行动标准后技术谙练度长这么快。