第十章 武术基本功[第2页/共2页]

徐小倩之前从未见过萧师兄发这么大的火，被怒斥后她脸上挂不住了，脸顿时红了。她小嘴一撅，一扭头跑出了竹园。

徐小倩看到蓝天化那站桩的姿式，“噗嗤”一声忍不住笑了出来。她走到蓝天化身边，伸脱手挠了他腋下一把，并打趣的问道：“蓝师兄，你这是在练旱鸭吃虫么？”

“站桩和吐纳都是为练内功打根本的，都属于内功筑基。技艺有内功与外功之分，像举石狮石兽、练刀剑等都是外功，而内功重于体内之气的培养，只要内功练好了，才能够成为技击妙手。”萧振羽缓缓讲道。

“好了，开端练武吧。”萧振羽对徐小倩道。

晌午以后，徐小倩过来喊蓝天化一起到竹园学技艺，蓝天化一听顿时精力头又上来了。

“啊？不消啊，我有玉镯的，你这么乱花银子干吗？”徐小倩推让道。

“奥，没事的，你先到前面跟着师兄们练练臂力，举举石狮石兽。”萧振羽道。

这一幕被蓝天化看在了眼里，他感觉萧师兄必然是喜好徐师妹。

“好的。”蓝天化应道。

“嗯，蓝师兄没来练过，我去喊了喊他。”徐小倩转头看了一眼蓝天化。

“哎呀！真是良玉配美人啊，这玉镯戴你手腕上还真是都雅唻，师妹更加的温婉动听，光彩夺目啊！”萧振羽用歌颂的目光赏识的看着徐小倩道。

蓝天化合法真的练着吐纳，被徐小倩俄然一惊扰，吓得一下子坐倒在地上，脸憋得红红的。

“站桩分马步桩、骑龙桩和三圆柱，而马步桩是统统练习技击者入门必练的根本中的根本，明天我先教你马步桩方法和吐纳方法。”

“修炼内功有三种姿式，即站势、坐势和卧势，站势即所说的站桩，先在高山上练，高山上练谙练了，再到矮木桩上练，矮木桩练谙练了，能够到高木桩上练。练的时候一边站桩，一边共同吐纳呼吸运转气流在体内流入流出。”萧振羽持续道。

“嗯，都看清楚了，师兄。”蓝天化应道。

了望竹林，好似一个翠绿的大樊篱。一阵轻风吹过，翠绿的竹叶沙沙作响。走近看时，竹子很直、很高、很挺，像一株株保护园子的卫士，又像一个个站岗巡查的尖兵。竹竿一节节的，将它那葱茏翠绿的美勾画的完美无缺。

“去你的，甚么美人啊，别胡说。”徐小倩见推委不了就收下了，内心也确切挺喜好那玉镯。

“师妹，昨天下山买粮米，我趁便给你捎了个玉镯，你戴上尝尝合适分歧适？”萧振羽从道袍内取出一个翠绿色的玉镯，递给了徐小倩。

“嗯，好，你本身开端练习吧。”萧振羽冲蓝天化点了点头。

蓝天化与徐小倩进入竹园的时候，发明萧振羽他们已经早在练武场等着了。