第十二章 师傅的绝学[第2页/共3页]

“都看清了吧？你来做一遍。”徐道长道。

“雷掌运劲就是吸气呼气，先缓缓吸气将小腹内收胸部隆起，吸气时意念将腹中热气提到胸中，两手心也同时微内收，然后缓缓呼气意念将胸中热气运向两手掌心，同时掌心外吐，胸中气团随呼气降下归入小腹。如此反复停止，呼吸一次为一遍，持续做三十六遍。呼吸时身材要保持中正安舒，像我如许。”徐道长给蓝天化习练了一遍。

“雷掌桩站时身架不成太低，身材重心位于前三后七处。站左式时，左脚在前脚尖向前，右脚在后脚尖斜向右火线，两脚中间相距约两脚宽，两膝稍弯，左胯前挺右胯处撑。上身中正头要上挺，身材斜向右火线但头要左扭直看左手，把右颈侧大筋拨起下颌微收，左臂向前伸成弓形，左手掌心斜向右火线高与鼻齐，松肩垂肘，左手五指分开，中指与拇指要有对勾之意，掌心含而欲吐；右手臂曲折与右下颌部相齐，掌心斜向前下方，中指与拇指仍有对勾之意。站右式时，要求不异唯手足互换罢了，站时要意念本身是一个顶天登时的巨人俯视大地，前手如拨乌云，背工如持轰隆，要有随时都可收回惊雷之意，呼吸要保持天然安静。”徐道长一边演练一边讲授。

“嗯，你学的很快，今晚就先练到此吧，今后每晚子时来这习练一个时候。我们归去睡觉吧！”徐道长欢畅的对蓝天化说道。

两人行走了约莫有半柱香的工夫，前面俄然呈现一块平台状的青石板，那石板约有半个竹园练武场那么大。

“你来习练一下。”徐道长对蓝天化说道。

山路蜿蜒崎岖，越行走阵势越高，山路两侧的树丛草丛中时而传来阵小虫唧唧鸣叫的声音，山路的绝顶是一座宏伟的山岳。那，就是浮云山的最高处状元峰了。

蓝天化每晚跟徐道长习练一个时候的雷掌功，如此的颠末端半年多的时候，蓝天化收回一掌的掌风，已经能够将青石板中间那棵大树击的直摇摆了。蓝天化已经将太乙雷掌功学会，只是短期内功力还不敷，需求今后渐渐促进内力，才气进步雷掌功的能力。

弯弯的明月挂在夜空中，月光洒满大地。

徐道善因而持续传他实击和空击的要诀：“实击功法，练时双脚分开与肩同宽，上身放松，双掌撑开虎口相对置于腹前，目视虎口内圆圈，调匀呼吸然后贯气一口，开端作鼓荡行动。鼓荡三十六次后，松气念‘哈’三次，然后开端做雷掌击地行动。习练后可进入树桩实击，开端面向树以雷掌桩站好，发掌时先吸气到胸中收腹，然后俄然喷气发‘哈’声，将胸中气团运到右臂以肩催肘、肘催手击到树上，同时小腹外凸气沉丹田。击打时用掌心击打，收回‘啪啪’脆响，谙练后可慢慢加快发掌速率。空击功法，以雷掌桩站好，向前空击后掌，击时共同呼吸。先鼻吸气到胸收腹，背工击出时嘴中喷气发‘哈’声，前部下压后捋收回，同时气沉丹田。意念背工持雷收回，一击炸响。背工一击即回以鼻吸气到胸收腹，然后再随声喷气击出。谙练后可进入活步练习，随上步退步停止发掌。”

徐道长将实击和空击的方法详细向蓝天化讲授了一遍，然后两人开端演练。