第六十五章：新歌日期[第1页/共2页]

“你还真是勤奋啊，这些天让你在家内里呆着，你也一向在练吧！”杜咏思看着面前，在做俯卧撑的郑文哲，有些无语的说道。

因为他每天都能够一向练习，至于用饭的题目，因为是公司要求他在家内里呆着的。

而泰拳，实在提及来更像是他杀拳，相传在当代的时候，泰国那边的泰拳手，从出世的时候，他父亲就会给他种一颗椰子树，小时候7、八岁，他们就开端打这颗椰子树。

因为现在他的体格就已经超标了，开打趣，在这个期间，是要讲究美女不过百的。

这四天，郑文哲就服从了沈杰的话，哪也没有去，就窝在家内里，当然，也没有那么诚恳。

以是每天他要吃甚么，吃多少，直接告诉老变，老变就会去公司给他打返来吃。

恰是因为如此，以是杜咏思才气够鄙人午的时候就返来，先和郑文哲做一下交换以后，再归去和赵济说，这也是全队的意义。

没有体例，想要晋升核心力量的强度，是真的需求东西共同的。

另有就是打轮胎，用一根铁棍，去击打轮胎，如许不但熬炼身材，并且反震力会回馈给身材，让身材的肌肉更加的凝实，如果说砍树是只增加进犯力，这用铁棍打轮胎就是在加进犯的同时还要加防备，但缺点也是较着的，那就是增加的力量和发作力不如砍树。

和西方的拳击一样，其他几个大国的搏斗术，实在也很切近天然。

“为了避开你这两首歌的结果，我们比及蒲月三十一号，实在更好。”看着郑文哲苍茫的神情，杜咏思向着他点了点头，是的NZG要避开的，就是郑文哲！

“不是你惹事了，是你的歌惹事了，你现在那两首BADBOY和刀马旦，但是相称的火。”听到郑文哲的话，杜咏思也轻笑了一下，一脸当真的说道。

这些天他的练习强度，反而因为没有去公司，而变的更强了一些。

饮食没有题目，每天都有充足的时候练习，郑文哲的身材本质，好象在这几天当中又有所晋升，当然，他晋升的更多的只是耐力，核心力量的强度之类的，晋升的很有限。

但也不成以过的离谱，起码看着这个女团的标准来讲，一米七摆布的女孩，起码是不成以过一百一十斤的，郑文哲已经超标了，幸亏他现在转为RAPER，再加上身上全都是肌肉，以是并没有甚么人来找他的费事。

比如说中原的工夫，在少林内里扎马，提水之类的，熬炼腿部力量，下盘稳的同时，还要熬炼均衡性，郑文哲之前小的时候也练过，这也是他宿世那么稳的启事。

像是西方人所喜好的拳击，首要晋升的就是发作力和满身肌肉发力的强度，他们晋升核心力量的力量分为三种，一种是砍树法，用大斧头去山上砍树，砍树桩之类的，如许相称的熬炼力量，不但熬炼手臂的力量，也熬炼腰腹的力量，在宿世很多的拳王，都是用的这一招，这一招固然卤莽，但晋升结果是相称不错的。

因为目前，郑文哲和杜咏思，清楚是这支步队的灵魂人物了，杜咏思有经历，而这歌都是郑文哲写的，以是这二人说的算，也是必定的。

“已经差未几了，明天早上赵总监过来找过我们，说了一下公司决定让我们发歌的日期，一个是蒲月一日，一个是蒲月三十一日。”听到郑文哲的话，杜咏思也当真的和郑文哲说道。