第89章 终于站上十米台[第2页/共3页]

庄盐拥戴点头，问蔡灯：“你之前不是说过本身想当锻练吗？莫非是说来玩的？”

半晌后，王战立马跳进水里，郎远华也跟从入水，并很快潜了下去。

只要庄盐踥蹀不下地望着上面，等候那颗熟谙的脑袋从水里冒出来。

魏敞亮仓猝打断，“好了好了，从速练习，下午还得去泅水馆呢！”

蔡灯见状，哭丧着脸说：“你对我越来越不好了。”

“盐，快拉我起来啊！”

看完大部分队员交上来的心得陈述，王战甚为对劲，直至，他拿起蔡灯那份，不由蹙起了眉头。

缓过以后，他才冲庄盐嘟囔抱怨。

庄盐深思一番后，径直走向高空练习的墙壁前，筹办停止高空练习，毕竟，十米台太高了，以防本身会恐高，他得提早练练本身的胆量。

“王锻练，那不是我写的吗？你从速看看呀！”

唰——

“是。”

庄盐撇撇嘴，便持续埋头写陈述，“神经...肌肉......”

“盐，你是乌鸦嘴吗？”

蔡灯一摆手，把屁股挪到椅子边沿，将椅子高高翘起，“锻练是随便谁都能当的吗？虽说我跳海员艺还行，但不会教人啊！”

世人总算丢心落肠，冲动跳起。

“呵！”

下午两点半，一行人定时来到泅水馆的十米台跳水池，跟从王战做完热身后，便列队走上跳台，正式练习十米台。

“也是。”

“耶！”

“起来吧。”

“看，这就是雷公。”

“是你本身越来越费。”庄盐头也不抬地说。

蔡灯没有听明白，不过，也来不及多想，因为终究轮到他了。

蔡灯更是对劲叉腰，还不断抖腿。

夜跑结束后，庄盐又将郎远华写的那份陈述当真看了一遍，并用本身的说话将其进一步总结，“在腾空的时候，运动员要学会通过肌肉神经体系成心识地节制躯干的活动轨迹，以实现躯干和下肢的共同活动，如许便可增加人体的转动速率。”

“你晃得我眼睛疼。”

“都不错，看来，你们下来是有当真总结的。”

“明显是我写得好。”蔡灯回嘴。

蔡灯嗔了他一眼，说道：“那是二师兄。”

“呜呜呜......”

蔡灯腾空后，似一道弧线向后翻转，再直射而下，“咚”一声响，就像扔下了一枚鱼雷，炸开了水面，激得水花肆意。

“哈哈！”

庄盐皱眉，挥手将他刨开，“明早就要交了，你如何还不动笔？”

蔡灯不屑冷哼，“我是那种会抄别人功课的人吗？”

“去去！”

其话音刚落，就见蔡灯将本身摆成人形螺旋机的外型，在庄盐面前转来转去。

蔡灯走到四人跟前，笑着嘲弄。

一旁的覃飞笑着点头，跟着又说：“但昨晚没抄，应当是王锻练放了水。”

“万一此后你要当锻练呢？”

而新队员则大多露怯，越是靠近跳台，就越是不安。

而上面的几位锻练在看到蔡灯正在倒立时，纷繁皱起了眉头。

站下台子后，蔡灯冲前面的队友挥了挥手。

说完，就拉着他坐下，又将纸笔推到他跟前，“要想锻练明天下午带我们去泅水馆，现在就当真写。”

老队员们倒是不疾不徐，活动完筋骨就挨个跳下，各自揭示着善于的跳水行动。

“看我给你们演出一个626C。”

剩下三人也各自停止着其他练习，已然风俗这类不靠锻练盯着，而是自主练习的练习体例。