第138章 一个人两份努力[第2页/共2页]

“盐，‘稳、准、美’这仨我晓得，可‘齐’是指甚么？”蔡灯向庄盐探听。

闻言，他再次看向那边时，这才发明，孟蛮已经在半空转成了人形陀螺，但王战涓滴没有叫停的意义。

“唔？”

蔡灯张了张嘴，辩驳无能。

庄盐扯着嘴角笑了笑，反问他：“你不感觉锻练明天练习队员的时候，特别扎劲儿？”

安息期间，蔡灯喝了口矿泉水，就扭头望向不远处正在帮孟蛮练空中转体的王战，对庄盐小声私语。

“咳！”

不过，拿着那份王战从其他省队借来的十米台起跳技术阐发陈述，蔡灯两眼一争光，感受上面的每个字都能看懂，但构成一句话后，却像在看天书。

“详细如何冲破，我总结以下：1是生长转体组别中多周转体难度行动；2是进步臂力行动组别中多周转体行动的难度系数；3是进步多周翻滚难度行动；4是高难度与高质量的连络。

“哦？如何传输的？”王战笑问。

“噗！”

庄盐没有听明白。

庄盐解释：“天然是行动整齐，这不但单是指小我行动，也包含双人行动。”

想到此，他五味杂陈，当即唤着蔡灯持续练习。

“我可比蛮子抗晕。”

“人形陀螺？”

王战哑然发笑，然后敛容正色地问他：“你肯定，想当人形陀螺？不怕头晕？方才我把孟蛮拉下来的时候，他差点吐了。”

“啥非常？”

听完庄盐的解释，蔡灯总结道：“还是与下蹲间隔和起跳蹬伸的时候有关。”

“呵呵。”

“此次青运会你们也看到了，不管是女子十米台，还是男人，市县级跳水队的选手已经在难度上追逐我们，以是，难度行动是我们省队更上一层楼的冲破口。”

蔡灯抬高嗓音说：“阿谁落空的名额，锻练不感觉心疼吗？我看他跟没事儿人似的。”

蔡灯自嘲：“我们连单人跳都跳得普通般，如何组双人跳嘛？”

王战对他说：“目前10米台能够达到的难度综合系数约莫是 22.9，此中，109B为4.1，207B为3.6，307B为3.7，409C为4.1，5156B为3.8，6245D为3.6。

为此，他主动找到王战，说本身想当人形陀螺。

“盐，锻练仿佛没啥非常。”

蔡灯当真照办，几次做着起跳前的下蹲和蹬伸行动，并让庄盐从旁评定，以及改正。

“是是是！八非常和七非常凑在一起，那也能超越一百分了。”蔡灯暗讽。

“那你呢？能达到六非常吗？”张曼琳挑眉回怼。

109B能尝试的人未几，选手凡是会挑选107B来代替；207B和307B选的人比较多，不过后者在压水花上难度较大，略不留意，就是炸水，以是，很多不善于压水花的选手会挑选307C来代替；409C和109B一样，选的人很少，但想应战的人却很多，不过在严峻比赛上，大部分人则会挑选407C，个别人会应战 407B；至于前面两组的那两个行动，也比较难，但我见过有人跳5257B，可惜不是在正式比赛上。