73.第73章 腹肌人鱼线[第2页/共2页]

如此必定会一身汗，在家里他能够沐浴换衣服。在这里也能够沐浴，但没有衣服换。

只是为了加大难度，俯卧撑他是把双腿撑在沙发上，加大自重，另有瓜代的单手俯卧撑等。

陈劲想要接着持续睡觉，但他醒来以后，就没有那么好入眠了。

陈劲差点笑了起来，就算叶孤菱不算是妒忌，也是活力了吧？

想了一下，他用手机拍了两张照片，一张是他现在躺在三个椅子上的画面，一张是封闭的寝室门，然后将它们发给了叶孤菱。

从刚才杨暮兮接电话的语气，能设想获得她接完电话必定又是倒下睡着了，而他只是睡了几个小时，也已经规复了精力。

猎奇和窥私心机，让她又来到了门口偷听，但除了喘气声，并没有听到其他的声音。

而作为一个年青人，必定也是手机控。一方面想要看看睡觉的时候，明天朋友圈发的鬼村应战相片，有多少人点赞批评了。一方面也是微信联络一下小黑他们，看看他们那边状况如何样了。

“这里小处所，经济没有那么发财，你觉得到处都是旅店啊。并且凌晨两三点钟，也没有那么多时候去找，就路边看到一个过得去的旅店。这里客房都让过路留宿的司机住了，就有一个豪华套间没有人要。”

但这有个题目，在市内他是做体能熬炼，为了达到最好的熬炼结果，遵循科学研讨，是要大重量、多组数的无氧活动。

惊奇以后，杨暮兮一阵欣喜，单手做俯卧撑啊，这实在是挺帅的事，更首要的是，陈劲这身上只要小裤裤，能够一度腹肌人鱼线了！

“不好！”

听到他的话，杨暮兮直点头：“放心啦！不会外流的。哇！真的有腹肌和人鱼线呢。啧啧，这是算六块腹肌，还是八块腹肌？哇！好想要摸一下！”

内里只要陈劲在，他在搞甚么鬼？

她花痴的哇哇乱叫也就罢了，拍照可有点不好，衣服都没有穿呢！

而超越最大心率70％以上，就是无氧活动。像普通熬炼肌肉、体能，都是无氧活动状况，而慢跑、泅水、羽毛球之类，则是有氧活动。

只穿戴内裤的陈劲，便开端在客房内里熬炼起来，还是最根基随时可行的老三样：卷腹、俯卧撑战役板支撑。

这一玩手机，人就渐渐精力起来，没想要持续睡了。到厥后她开端听到内里传来重重的喘气声音，这让她有点猎奇。

“……”

“不准！”陈劲直接回绝：“好了，看也看了，回房间去，我没穿衣服呢！”

“你这算是查岗么？”

“现在明白了吧？杨暮兮住寝室，我在客堂打地铺。”陈劲又笑着问了一句：“你想甚么？你觉得我们做甚么了？”