第四十二章 营养菜谱[第1页/共3页]

之前，周学斌让燕南天旁观做菜，那是因为火莲猪心是大众灵厨菜肴，大部分的灵厨都会做这道菜，以是底子就没有坦白的需求。

“对了，天井里摆放的灶台和食材，你能够随便的利用，尽快加强本身的厨艺，我身边可不留无用之人。”周学斌说道。

燕南天也没有理睬刘强，径直拿起了一双筷子，夹了一块肥肠放入口中，肥肠筋道、香脆、肥而不腻，要比地球上的肥肠更有嚼劲，但是，就像周学斌刚才说的一样，颠末端刚才的高温油渣，肥肠内的灵力已经被粉碎了，燕南天没有感遭到涓滴的灵力，乃至不如前次喝的刷锅水。

起首，青椒肥肠的做法很简朴，将青椒和肥肠洗濯洁净，然后在锅中倒入适当的油，将葱、姜、蒜、辣椒切碎放出来，炒香以后将肥肠放出来翻炒。

“妈的，还真好吃，你小子的厨艺真的没的说。”刘强也吃了一块肥肠，本来皱着的双眉、当即伸展开了，赞道。

此中按照燕南天所知，有一种以肥肠为食材的营养菜谱，这类营养菜谱做起来很费事，并且需求的食材不常见，以是普通的家庭很少利用，燕南天还是在进入五星级饭店，跟着一名专门做肥肠的徒弟学到的。

这多达数十种的肥肠做法中，大部分都是侧重于口感和味道，图的就是一个好吃、甘旨，但是，却流失了很多的营养物质。

“小子，你在那做甚么东西呢？这么香？”就在青椒肥肠出锅之时，刘强刚好走了过来，嗅了嗅鼻子说道。

燕南天想到就做，在脑中列举出营养菜谱需求的帮助食材，但是当燕南天列举出来以后，不由一下子傻眼了，他发明了别的一个困难。

如果没法降服这个困难，地球上的营养菜谱即便再好，即便真正做出灵厨菜肴，也没法再天元大陆利用……

“你出去吧，有需求的话，我会叫你。”周学斌淡淡的说道。

“多谢前辈。”燕南天拱了拱手，伸谢了一声，随即问道：“前辈，不知现在另有甚么事情，叮咛我去做吗？”

此中，洗濯肥肠是一个技术活，有必然的技能性；并且在炒肥肠时为了提味，最好再放入生抽、鸡精等调料，不过天元大陆没有这些调料，燕南天也就没有那么讲究了。

燕南天从左边的房间出来后，就来到了中间的房间，将那节猪大肠取了出来，而后走到了悦膳房的天井里。

此时，燕南天并不是要研讨，而是想要考证本身的猜想，看看丢球上的营养菜谱，可否做出灵厨菜谱的服从。

“呸，有甚么不敢动，你小子敢吃，我就敢吃。”刘强啐了一声，毫不伏输的说道。

“那你就拿去吧。”周学斌不觉得意的说道。

普通家庭食用的菜肴，大部分都是侧重味道，就像天元大陆的浅显菜肴一样；而地球上也有侧重营养的菜肴，这些菜肴很少利用刺激性食材，到是跟灵厨菜肴有些类似。

“前辈，如果利用灵厨菜谱做这节猪大肠，能不能保存猪大肠的灵力？”燕南天问道。

但是，现在周学斌要研讨的菜肴，倒是一道非常希少的菜肴，他天然不会让燕南天在一旁旁观，干脆就直接将他支开。

“前辈，长辈还是想要尝试一番。”燕南天道。

红烧肥肠、尖椒肥肠、火爆肥肠、爆炒肥肠、青椒爆肥肠、溜肥肠、尖椒炒肥肠、洋葱肥肠、干煸肥肠、脆皮肥肠……