第四十八章：效果显着（二更完毕）[第2页/共3页]

“锻练，我这小碎步还要颠多久啊，我都快颠出ni了……”江洋一脸苦闷的看着中间正在喝水的菲尔－杰克逊苦笑着说道，听了江洋的话，差点没有把正在喝水的菲尔－杰克逊给呛死，人家喝水的时候你说想nini，这是人都忍不了吧！

然后江洋更加悲惨的运气开端了，他在停止完统统练习以后，还要跟本身的队友停止两个小时的战术练习，江洋一开端还觉得有的玩呢，但是比及练习以后他才发明……

他还在持续着他的阿谁小碎步练习，明天早晨的练习一向持续到早晨十点，菲尔－杰克逊才放过江洋，江洋现在只感受本身的两条uǐ都在抖，如果没有理疗师的按摩，估计江洋明天都下不了uáng，固然现在江洋已经累垮台了，但是这三天的练习，却不成谓没有效处，江洋的身材本质再次晋升，固然还是C－，但是江洋感受本身已经模糊的mō到了C级的mén坎了，而打击，戍守，脚步，运球，传球都在这几天有了较着的打击。

“你们有谁被锻练骂过吗？你们有谁练习的时候锻练亲身监督吗？……”科比并没有多说，只是横了他们一眼以后，持续着本身的练习，而这时大师才想起来。

跟着菲尔－杰克逊的讲授，江洋能够很轻松的跟脑海内里的那些战术对上号。

而其他的球员则在场上持续着本身的练习，他们只是适应ìng的练习就好，不会像江洋那么累，整整一下午，江洋都没有练习体能，但是他此时更加但愿本身能够去练习体能。

如果江洋晓得了菲尔－杰克逊的设法的话，没准还真会挑选去锻练也说不定，归反比来锻练热，当锻练都ǐng火的，当然江洋是不会这么做的，他也永久不成能晓得菲尔的设法。

这就是江洋现在的糊口，这是他来到美国的第五天，前四天内里，练习了两天半，也就是19号20号和21号，前两天是练习整天的，后一天因为坐车来萨克拉mén托（萨克拉mén托是加州的首府，间隔洛杉矶并不远，就像是一个省内里的两个都会一样），以是上午没有练习，下午只是停止了适应ìng的练习，但就算是适应ìng的也把江洋累完了。

以是在练习跑位的时候，他常常和本身的队以jiā差而过，或者是直接撞上。

“哦，我的天呐，我真不晓得你是如何进的NBA，好吧！现在我们从最根基的三威胁站位开端练习！”菲尔－杰克逊看参加上，江洋再一次和他的队友瑞克－福克斯撞到了一起，瑞克－福克斯后退了两步，江洋直接摔了一个仰巴叉，不由捂着本身的脑袋吼道。

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“起来，去练习三威胁站位，大卫，你过来扮演打击球员！”走到躺在地上的江洋身边，菲尔－杰克逊踢了江洋的鞋子一下，对着江洋说道，江洋听到这话只能无法的爬起来，跑到中间的球场，去跟助理锻练练习初中生才会练的最简朴的威胁站位。

江洋之前总说李权和余海的戍守是安排，但是比及了现在，他连安排都算不上了。

因为普通在美国打仗篮球都是在初中的时候，这些都是初中的时候黉舍教的。