第十一章 细致锻炼和下一个对手[第1页/共2页]

只要沈晶靠近球门三十米范围内，不管在甚么角度，不管在甚么位置，海事都会派出两名戍守队员，对沈晶停止前后包夹的贴身戍守！

这一点沈晶之前就有过领教，当然仅仅是通过眼睛领教的。

二防一！

他信赖，只要停止住了沈晶的阐扬，拿下复旦就应当不成题目。

没体例，他只能换到更远的腿部力量东西去了。

远了望着莉娜在跑步机匀速跑动的莉娜，沈晶使了好大的劲才把本身的重视力从高低翻飞的颠簸中移开。

三天前，沈晶和队友迎来了本届提拔赛的第二个敌手---海事大黉舍队。

“让你们练就让你们练，拿来那么多废话！另有，下周末的比赛很首要，别藐视复旦，他们能淘汰东华，绝对不是运气好，阿谁瘦子也绝对不能给他任何机遇！”

如许一个球员，让人放弃对他的存眷和照顾，的确就是不成能的。

“不就是一个瘦子嘛，上一场我也去看了，没甚么啊，被两人看防后，那小子全部下半场就没几脚像样的射门，还都是远间隔的抽冷子偷机。”

“好啦！不幸的瘦子，你本身渐渐减肥吧！我本身跑步去了。”没筹算在跟沈晶斗射门嘴，莉娜回身朝着跑步机走了畴昔。

“不是你跟季晓刚说，让我停止更详确的满身熬炼的嘛，话说…女男人，你如何来了？”沈晶一边给东西加上负重一边偷噎道。“你也是筹算来练一会肌肉，加强女子力么？”

“切…力量那么大，还不说本身是女男人。”沈晶一脸不信，毕竟…之前两次肌肉放松，沈晶可没少被莉娜‘折腾’。

这个女人的身材能够说是完美担当了欧洲人的天赋，该大的处所大，该小的处所也绝对不会多数寸。

当然这个设法，沈晶是在获得季晓刚承认后才做的。

这类用心但是很致命的，要晓得沈晶现在做的但是上肢力量练习，一旦用心杠铃但是会砸脑袋的！

这才有了沈晶回家问老爸要钱，办短期健身卡，跑来健身房熬炼的事情。

这是一家复旦校区四周的健身熬炼机构。

“我可不是女男人！我再次跟你改正这个题目，别的我也不需求熬炼甚么肌肉！我的身材很好，很完美！”莉娜撇撇嘴，比来沈晶老是叫她女男人，这让这她很不爽，不过她也没忘了挺挺胸，夸耀一下子的完美身材。

此时同济大黉舍队的锻练，正在给队员讲授安插以后一场，他们对复旦比赛的战术要求。

和上一场海事对复旦的比赛一样，同济的锻练也祭出了双人包夹战术，筹算从沈晶一上场就开端完整停止住他。

二非常钟跑步机慢跑后，沈晶歇息了五分钟。

以是…这一场比赛，下半场整整四十五分钟沈晶固然有射门，但却颗粒无收！

………………

莉娜的身材很好。

“有需求，阿谁小子有点邪门！东华就是只要被打到崩溃的！”

当然不！

海事校队的气力固然没有东华强大，但他们在战术的履行力上，就远比之前东华来的干脆。

也是因为和海事的这场比赛，沈晶赛后在肌肉放松时，发明了膝盖部位的肿胀感，这是一种膝盖在高强度负荷活动后的应激反应。

换好设备，沈晶直接走向了那台已经用了好几次的跑步机。

随后，沈晶就难堪了，全部下半场，不管他如何跑位，都没体例奉求对方的胶葛，间隔太远的射门哪怕他能打出来，也会因为间隔太远给了对方门将充足的调剂时候，而落空本来应有的结果。