第4章 洗尽铅华始见金，褪去浮华归本真――30岁[第5页/共11页]

肝血足了、肾气旺了，人也变精力了，这又何来哀痛呢？何况，30岁的女报酬何非要为赋新词强说愁呢？

做事寻求完美天然是一件功德，但是过于苛求本身就一定是一件功德了。

是啊，只要你本身不给本身带上桎梏，只要你能放下身上的承担，你也就明白了放松的真谛，你也就把握了变美的秘方。

对于30岁的女人来讲，与其说宽大是一种崇高的品格，高贵的境地，倒不如说更是一种仁爱的光芒，无上的福分，是对别人的一种放心，也更是对本身的一种善待。

宽大是甚么？有人说，宽大是一种境地，一种不凡的气度。是对人、对事的包涵和采取，是一种崇高的品格，是精力成熟心灵丰盈的表示；是对别人的放心，也是对本身的善待；是一弟子活的艺术，是看破了社会人生今后所获得的安闲、自傲和超然的态度。

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2.脾藏意

现现在，一些30岁的女性活得太累了，不但有来自事情的压力，更有来自“年青标致”的压力。是以，女人到了30岁，更多的时候里要均衡事情和家庭的干系，要学会放松本身。

1.内关穴

女人的魅力不但在于芳华，更在于她那颗斑斓的心灵，对心灵的滋养使女人因本性而折射出特有的魅力。

大好春光之下，看窗外草长莺飞，却不晓得本身为何单独难过。女人的心机真是一种很难以揣摩的东西，明显刚才还是神清气闲，转眼间就堕入一片愁云惨雾。

有一句名言说得好：要让每个女人都抬开端来走路。“抬开端来”，就是奉告你要对本身、对将来、对所要做的事情充满信心。当你的内心一旦充满了自傲，并举头挺胸、大步进步的时候，你不但能够面对糊口中的波折，更首要的是你的精气神儿也会传染你本身以及你身边的人。

“任何药物，乃至外治法都是‘内部’的东西，是没有体例的体例。而最好、最精确、最便当、最有效的‘大药’都是出自人体本身，关头在于要学会高兴，只要高兴，躲藏在我们体内的这些大药就开端被激起出来了。”

当然，你最好还是要记着一名名中医的话：“任何药物，乃至外治法都是‘内部’的东西，是没有体例的体例。而最好、最精确、最便当、最有效的‘大药’都是出自人体本身，关头在于要学会高兴，只要高兴，躲藏在我们体内的这些大药就开端被激起出来了。”也就说，高兴才是解忧化郁的最好大药。

2.通里穴

1.每天集合精力几分钟，比如做妙手头上的事情，其他的事情一概抛在脑后。

除了不过分自恋外，偶然候，穴位按摩也有很好的解忧服从。

女人过了30岁，斑斓就像是握在手里的沙子，你攥得越紧，它流失的就会越快。无情地的光阴在夺走女人那面如桃花的面貌的同时，也会在那张曾经标致的脸上烙印下光阴的陈迹，而存留下的来的恰是生射中最本质内容――成熟的心灵。

为甚么如许说呢？因为肝脏此中的一个服从就是主疏泄的，肝气郁结就是指肝疏泄服从变态，气机郁滞不畅的病理表示。比如，常常爱生闷气、烦闷愁闷的人很轻易导致肝气郁结；首要表示在失眠（夜里1～3点钟会醒来）、头晕目炫、善长感喟（即哎声感喟）、胸肋、乳房、少腹胀痛等症。严峻的肝郁气滞会导致血瘀，就会导致乳腺增生，卵巢囊肿，子宫肌瘤，甲状腺腺体瘤，慢性咽炎等等一系列的题目。