64 如松似山 （第二更）[第1页/共2页]

周昊说，“这个脚步合适外线，但是如果外线球员用好了，不但仅在外线背打同位置球员上占优，停球被防死的环境下，常常也能制造出非常好的脱手机遇，如许的步子练好了，在力量相差不大的环境下，外线的打击掌控上还是非常靠谱。”

“恩，是谙练了很多，但是还是有很多马脚，实在我重视到一个题目，当高大外线来防我的时候，我的力量对抗上总有点亏损。”

而背回身这一块，许峰的大手上风表现无疑。

可这半个月的历练，许峰控球真的很稳了，如果不晓得的，恐怕都觉得许峰起码是浸淫篮球两三年以上专门练习运球的牲口。

晨光带着丝丝秋风的凉意，许峰擦了擦汗，目睹周昊拿着球走过来就笑着上去。

许峰嘿嘿笑着说，“我感觉题目另有很多，在背打的时候一旦停球了，我就很轻易走步，另有，这几天碰到戍守球员力量普通，但是碰到一个力量好的比方想赵丰如许的，我如果背打他，很轻易被他顶开，下盘感受不是很稳。”

胯下、背后衔接回身，这几个行动是许峰这一阵子练习的重点。

秋阳高照，晨光灿烂，周昊还是矗立如松似山般。

三个项目交叉练习下来，再加上中间隔投篮，时候就不知不觉畴昔将近两个小时了。

“短长！”

但许峰手大，不管是左手带球回身还是右手带球回身，这些天的练习下来已经具有相称的火候了。

周昊点了点头，说，“力量练习这一块，首要有手指手腕的上肢力量、腰腹力量、下肢力量这三大部分构成，我寝室有点东西，转头你弄点归去练练，不过力量练习必然要重视度，别把本身练伤了，不过别力量练好了，本身的活络、弹跳、速率给弄没了，以是这些都需求连络一起练习，转头我找几篇连络练习的文章给你看看。”

“前几天教你的背打，我看你在明天的比赛顶用的相称谙练了，进步很大嘛！”

背后运球实在相对胯下要好很多，首要环着身材，在本身重心窜改的环境下不竭地来回反窜球。

许峰远远地看着，拿起球，悄悄地拍了拍，尝试着练习梦幻脚步，约莫有个三五分钟后，倒也有几分模样，可这时候，许峰这一块园地上走来了一群人。

很多人背回身带球，节拍一旦出题目，很轻易停球乃至失误。

lulu姐明天有一门很首要的课要上，传闻上学期这门课的苏传授已经将逃课太多的lulu姐列为重点人物，要不是期末测验沈楠神助攻，lulu姐这学期都要面对补考的伤害。

“好好练球吧，我先去跑几圈！”

许峰则心无旁骛地在球场上练习起了运球。

如果放在半个月之前，许峰这类运球笨拙的要死，固然能走完球，但马脚百出。

要不是许峰身材柔韧性和均衡性好也是相称超卓，很多球不是打铁就是失误。

许峰结束了20圈晨跑，拿着球在球场上一小我练了起来。

许峰赶紧称谢，心中赞叹不已，建大果然是牛人辈出。

军歌响起，还在军训的牲口们有气有力哼哈着。

先是半小时胯下走球，弯着腰，顺时针走完一圈后逆时针再回一圈，摆布脚交叉带球，降低重心降落重心不间断停止，球速加快减慢跟着前面几个练习来回再过一遍。