第一卷 小男孩 第十六章 艰苦（上）[第1页/共3页]

练出了完美的身材，成为强者还会远吗？

“好！你慢了五分钟。”魏云看了看时钟，对着方炎说道。

方炎不晓得此中的事理，并不代表魏云不晓得，但是魏云却不奉告方炎确是有其他的事理。泅水固然浅显，但是却能培养一小我的身材的调和性和柔韧性。在泅水的时候，双臂肌肉不竭的获得熬炼强化，而身材的调和性也在不竭的加强，乃至久而久之，身材各部位的共同就会定型，难以窜改。魏云之以是教方炎不时向左向右就是不想方炎身材的调和性那么快就定型，这倒霉于方炎的生长。换句话说，身材定型的越晚，潜力越大。

身材的双臂像是突破了甚么停滞，收回了一声轻微的响声，弱不成闻，但是方炎却仔细心细的听到了。

“再向右一点。加把劲！”

方炎从魏云开端练习以后就一向繁忙到现在，连一口气儿也没有歇过。魏云要求方炎从西苑演武场跑到这个小湖旁，要晓得从方王城的直线间隔但是有十几千米啊，并且从城门跑到小湖又有两千米的路程，期间方炎都冲破了两次心机极限，离第三次也不远了。

第十六章艰苦（上）

油但是生的，一股天下无敌的气势从方炎身上传出，披发到四周。

不等方炎歇息安妥，魏云有直接下了号令，“你慢了五分钟，罚你现在从这里慢跑会演武场，然后再白手蛙跳一百个。”

“好想好想停下来啊！”方炎咬着牙齿，不竭的挥着那不大的手臂，双腿也不竭的拍击，激起一簇簇的水花。

魏云毫不睬会方炎的辩驳，淡然的道：“我是教员，你应当听我的。我的号令就是天，你必须从命。如果你不想练习，感觉累，就给我归去躺着，永久也别再出来！”

“快，再快一点！”

时钟分十二个小时，六非常钟。沙子漏完就是一个时候，既简朴又好计算。

方炎发明本身喜好上了这类感受，他享用这个斑斓的时候，每当本身超出极限的时候，困乏的身材就像是饮到了甘露一样，从心底出现一股热流，不竭地刺激安抚着那些已经怠倦不堪的肌肉，而那些被刺激过得肌肉就如同被打了鸡血，又变的强健有力起来。

但是刚到这里，魏云不顾已经累得快不可的方炎，立即安插了下一道道练习任务。

可这统统魏云并没有没说出来。

但是，方炎仍然对峙着。

方炎天然听出了魏云的言外之意，但是就算是不为了帮忙父王，本身也要尽力熬炼啊！

而后，练习便简朴的开端了……

超出极限。

力量、速率、活络、柔韧性、进犯力、防备力样样具有，相互调和，达到最完美的状况。

魏云的话很简朴：“如果感觉累，就归去躺着，永久也别再出来！”

魏云像是一个没事的人一样站在湖旁，像对这统统漠不体贴，毫不在乎，又像是给方炎打气加油，只不过语气不对罢了。

方炎现在是信心满满，那不但有对魏云的信赖，也有对本身的自傲。

他超出了极限！

他又再一次的超出了极限。

“对峙，对峙，必然要对峙！”方炎内心号令起来。

魏云站在小湖中间，一动不动，而谁又晓得呢，魏云现在全部身材都紧绷着，满身都做好了随时脱手的筹办。他没来由不担忧啊，在湖里泅水练习的但是王爷的二儿子，御西王府的小殿下，可容不得半点不测产生。