第44章 精神力奇效2[第2页/共3页]

客观的来讲，仙蒂的身材比苏菲只好不差，面貌更比她标致了不止一筹。

三人傻傻地看着他好一会，这才纷繁点头冲了出去。

男人的泳衣再简朴不过，也就是件短裤，落汤鸡似的李刚和夏雷、**仁一起换上泳裤。

但是，小丫头毕竟还没长大，即便几次看到她光溜溜的模样，反应也不是很大，谁让她本身就那么大一点点呢？

见到三人点头同意，他指着内里说道：“明天，让我看到了你们的潜力，以是明天的练习量会有所分歧，现在去泅水池游50个来回。然后不准坐车，跑步回你们的住处，有题目么？”

没有人会有涓滴抱怨，苏菲的俯卧撑被减少到两百个，身上多了20公斤的沙袋。人家一个娇滴滴的小女人都比他们练习量大，如果再有牢骚不被笑死才怪！

苏鸿远一把拉起瘫软在地上的夏雷，厉声道：“你们教员没教过么？高强度体能练习以后不能顿时坐下歇息，不能喝太多水，这是根基知识。去！都给我慢跑十圈，再去洗个热水澡。”

苏鸿远不愧是称职的‘教官’，如果一向给他增加俯卧撑数量，等夏雷和**仁其他的练习都完成了，恐怕他这一项练习还没结束。因而，他半途把15公斤的沙袋，绑在了李刚的脊梁上，那货还没来得及光荣就差点被压地爬不起来。

当然了，本着‘能者多劳’的理念，李刚和苏菲的练习纷繁减轻了筹马。

本来三百个俯卧撑是李刚的极限，但是有了这类体例，他的练习显得太轻松了。

刚跑到客堂门口，夏雷俄然愣住脚步，转过甚嘲笑道：“阿谁……我俄然想起来我不会泅水……”

这时，贱人忍不住哈喇子流了一地，楼梯上穿戴一身泳装的苏菲，正有点不美意义的披着浴巾走下来。

俯卧撑在黉舍上体育课还做过，固然在苏鸿远的强化练习下，数量增加了很多，起码还是比较熟谙的倒也简朴一些。

“不准坐下！”

“好啦，你们就别相互恭维了。夏雷，现在已经很晚了，要不你们三个就留下来歇息？家里客房也都空着。”苗淑灵摸干脆的问道。

三人都换上了一早筹办的衣服，刚洗完热水澡来到客堂，就看到苏鸿远正在抽烟。

同时，他感遭到精力力有了一点点耗损。

“阿谁……泅水……”

细细体味着身材的感受，他俄然发明整小我都有种神清气爽的感受，四肢百骸一片通透，另有丝丝的酥麻感，这是之前向来没有过的。

17岁还到完整发育成熟，不过从小修炼武学，加上极好的家庭环境，让苏菲比普通的女孩发育的好很多。

固然常常在家里泅水，不过只要父母看到本身穿泳衣的模样，倒也没甚么幸亏乎的。但是，当着三个男生的面，穿戴那种把身材完整勾画出来，暴露大片乌黑皮肤的衣服，还是让她忍不住羞怯万分。

另一边，一样的环境呈现在**仁身上，精力力的另一种服从被偶然中开辟出来，让他也在冒死对峙下完成了任务。

苏鸿远张了张嘴巴，停了几秒才苦笑着指着几米外的沙发：“李刚……唉，我这里有筹办好的泳衣，有这么泅水的么？另有你们两个，竟然不会泅水，真他娘的是天赋啊！”