第1章 自序：宽即自在[第2页/共3页]

这本小书实际上包含了我的很多点滴的体验、思虑和陈述，把这些东西拿来和读者分享，也使我本身感到豁然，感遭到生命的宽处就在脚下。

人生需求繁忙，也需求歇息。歇息是为了走得更远、走得更好，繁忙是为了使歇息更加结壮、更加安然、更加开阔。没有歇息的糊口让繁忙落空了目标，没有耐久的动力，以是，我们不但要每天繁忙，更要存眷我们当下的表情是否欢愉。

人生需求角色，也需求放下。人生的场景中需求扮演好角色，需求有出色的演出，也需求回归天然，赤裸裸地为本身活着。角色让人不自在，因为有角色就有是非、有抵触、有戏剧化的演出，就要为别人而活。放下就是为本身活，赤裸裸就是让本身安闲、自在。当你没有角色的时候，你会发明无处不安闲，无处不自在。

总之，人生常常存眷书中提到的一些事理，比如进步、英勇、浮华、牛X、进取、获得等，而忽视了另一方面，比如撤退、脆弱、痴顽、赤裸、屌丝等。糊口教会我们的，恰是前面这些我们平时以为负面或者贬义的方面。

2014年11月15日于纽约

放下书，我们还要回到实际中来。在实际中，我们发明很多事理和书里的教诲是相反的。比如说，人生需求进步，但更多的时候需求撤退。如果人生一味地进步，一味地直线生长，一味地马不断蹄向一个目标进步，而中间没有停顿，没有迂回，没有退步，乃至没有失利，那么如许的天下是不完整的，如许的人生是不出色的，如许的糊口是没有代价的，乃至是不成能存在的。

人生需求浮华，需求胜利，需求被胜利包裹的夸大的歌颂，这是一种糊口在虚荣中的欢愉。但是，人生也需求朴素，需求退去浮华以后的最实在的固执，需求完整不加润色的天然的糊口。当你褪去了官服、华服以后，你穿戴宽松天然的衣服四周漫步，然后在躺椅或沙发上悠然地吹着天然的风，这类实在的糊口会让你感到更多的安闲。

糊口在持续，生命在持续。以是，说话仍然是一件停不住的事情。当然，用说话来思虑也是一件没法停下来的事情。只要我们还活着，就要用说话来相互搀扶，用生命的温度相互依偎、相互给力，共同锻造一个更夸姣的将来。

人生需求获得，更需求施与。如果我们一味获得，那么我们将始终处在得与失的焦炙中；如果每小我都一味获得，那么这个天下将变得贪婪、抵触、冲突；如果你平生都想要获得，那么你将会有很多抱怨、愤激、绝望乃至绝望。当你学会施与，感到赐与是一种欢愉的时候，你会发明获得实在不是那么首要，需求获得的东西并未几。当你有才气施与的时候，你的代价恰幸亏于你能帮忙别人；当你被需求的时候，你本身便在发光，生命才更闪烁。