第三十五章 力量测试[第1页/共3页]

想到还要如许练习两个月，他们之前的镇静早已抛到了九霄云外，只感觉暗无天日，内心开端打退堂鼓了。

辛寂无法的摇了点头，公然有得必有失，连家作为富豪之家足让联邦多数人恋慕，但是在获得奇迹与款项的同时，不成制止的落空了一些东西，没有充足的时候与家人相处，忽视了孩子的感受。

“啊……现在？”连素菲苦着脸，有些不甘心。她确切是喜好练拳不假，这是她最大的爱好，但是辛教员这也太雷厉流行了。

连素菲带着辛寂在广大的练功室转了一圈，又到隔壁的力量房，各种熬炼东西一应俱全，乃至另有一个仿真机器人，随时在力量房待命。这个机器人的表面是一个强健的男性，身高超越两米，核心智脑里有一套专门的利用法度，把握了力量房统统东西的利用体例，相称于一个专业的私家锻练。

力量测试仪有两种形式，别离是卧推形式和深蹲形式。卧推形式下，测试者要平躺在横板上面，用尽尽力将横杆往上推，电动压力泵会按照遭到的力量大小，读出切确的数据。深蹲形式则是把横杆架在肩上，测试者满身发力，尽量往上顶，一样也会获得一个数据。

辛寂把测试仪调到了卧推形式，输入本身的身高和臂展，滴滴一声，测试仪火线投射出一道光屏，底下升起一块斜放的长板。辛寂躺了上去，略微感受一下，仪器没有题目，平板的高度和角度都正合本身的身材，然后抬起双手，握住了胸口上方的横杆。

这是辛寂在成为原力军人之前的最高卧推数据，几近是浅显人的身材极限了。

“不错，有了这个机器人帮手，我也任务也能轻松一些了。这个东西不便宜吧？”辛寂一边说着，一边研讨机器人的用户形式。这个机器人能够保存分歧用户的熬炼打算，辛寂筹算把四个门生的熬炼形式输入出来，如许就便利很多了。

“明天开端不可吗？”

前面屏幕上的数据当即缓慢的跳动起来，50公斤、70公斤、100公斤、160公斤……短短几秒钟，读数已经超越了200公斤，但是还在稳步上升，很快达到了240公斤！

辛寂看出他们的心机，给他们递水过来，安抚道：“这是第一天练习，以是会感受特别累。对峙几天今后，你们渐渐就适应了。每天都尽到本身最大的尽力，用尽身上的每一分力量，如许才会获得最快的进步，我之前也是这么过来的。”

“再累也要对峙，体能加强，不但对练拳有好处，也能晋升你们感到到真空能量的机率。”辛寂解释说道。

不过这都是别人的家事，辛寂不想多管闲事，抬手看了下时候，说道：“现在时候还早，你把安扬几个都叫来吧，明天就开端练拳。”

时候缓慢，两个小时过后，四小我都累得不可，不过在辛寂的监督之下，稍作歇息掉队入力量房，咬着牙开端各自的力量练习。

但是今时分歧昔日，辛寂感觉本身仍然非常轻松，游刃不足，憋住这口气持续用力往上推，敏捷冲破了250公斤。当读数来到300公斤之时，辛寂开端真正感遭到了压力，节制上半身的骨骼肌肉齐齐发力，一鼓作气鞭策横杆，达到极限之时便保持住力量，对峙五秒以后，横杆上传来的压力突然一松，测试完成了。