第二百一十一章 新兵训练（四）[第1页/共2页]

石台分层次的，最低的十米，最高的一百米，也就是差未几方才百夫长跳的高度，陆羽估计，这八级晶铠，最多也就能跳这么高了，但是比拟小我而言，才气晋升很大了。

当然，陆羽不会这模样做，陆羽谨慎翼翼的站到一边去，尝试灵力在晶铠当中的运转，体味他们的速率另有能力。

腾跃是一个满身活动，和健身操一样，手臂摆动，腰部发力，腿部也要共同，构成一个调和的行动。

有些人没把握好节拍，灵力运转一半断了，然后就像是放屁一样，噗呲，泄了气，一屁股坐倒在地上，这已经算是好的了。

（比如说现在，很多常常健身的人，深蹲能够达到250公斤，或者到300公斤，如果遵循上面的实际公式，这小我的起跳速率应当达到15米每秒，也就是能在空中起码滞留三秒，能跳十来米高！但是，实际上，大多数人能跳一米就谢天谢地了。）

澎湃的灵力来到了足底涌泉穴，跟着涌泉穴一样一道灵力激起，这么多灵力刹时在晶铠的脚底构成一种特别的灵力大水，陆羽肉眼可见一道打击波在脚底产生，只见百夫长就像是炮弹一样向天空飞去，足足飞了足有百米高度。

陆羽聪明的把行动分化，遵循百夫长起跳时候的灵力激起步调，停止一步一步的练习，找到每一步行动本身的时候，以及下一步激起灵力的时候。

“哇喔！”上面的新兵都收回了感慨声：“这可比本身跳几十米要强大太多了！”

遵循公式，实际上讲FT=MV，也就是一个一百公斤的人，如果有三吨的腿部力量，如果再0.5秒内完成起跳，应当初始起跳速率要达到150米，能够跳1000多米高，但是实际上底子达不到，能跳几十米就不错了。

“咳咳咳！”百夫长平静的站了起来：“看到没有，不但仅跳的时候要重视节拍，下来的时候必然也要重视缓冲，不然，我方才的树模就是背面课本！”

第一步，垫脚尖。

“起首，我来讲授我们的晶铠的活动机制，腿部的首要激起节点是在环跳穴这里，也就是大腿处，下到委中穴，再到昆仑穴，再到足底涌泉穴！这是一整条线，按照你本身的跑步行动，分化，顺次点亮这四个穴道，如许晶铠才气够阐扬最大的弹跳力！”百夫长说到：“我来给你们树模一遍！”

每小我下蹲起跳的姿式不一样，机会也有分歧，如何找准本身的节拍，是这个起跳最关头的一环。

“这是不启动晶铠我的弹跳力！”百夫长说到：“如果逃窜的时候你们的晶铠没有能量了，我给你们的建议是，丢掉晶铠逃窜！”

首要一个启事是，三吨的腿部力量，你也不成能完整把他变成弹跳力，深蹲和弹跳美满是两回事，弹跳的时候能阐扬深蹲一小半的力量就不错了。

十几秒以后，百夫长掉了下来，恰好踩在方才跳上去的时候打击波吹飞出来的小坑内里，成果一个趔趄，夸啦啦啦滚了老远。

只见百夫长稍蹲，狠狠的跳了起来，可惜只跳了五米多高，毕竟晶铠有两三吨重，固然精神力量确切很强大，但是这么重的重量，跳到五米多高也已经是极限了，陆羽估计本身也就能够再高个两三米。

腾跃这回事，只可领悟不成言传了，百夫长在边上反复着腾跃的方法，让统统的新兵环绕着石台自行练习，那画面真的惨不忍睹。