第12章 言语暖心，简单话语也能劝慰他人[第2页/共6页]

暖和知心的说话减轻对方哀痛

不管是对方落空明智地漫骂、唠叨、抽泣，都是一种宣泄的体例，不管他们的遭受是不是公允的，蒙受痛苦的初期，他们都能够态度过火，这时候不要安慰，更不要攻讦，跟从他们一起指责对方更是不明智的。宣泄也是一种疗伤的过程，这时候最好悄悄任由他们宣泄，让他晓得你支撑他的情意。

3.少议论本身

以是安抚一个遭到波折、情感懊丧的人，无妨诉说别人的烦恼、痛苦，采取这类“比下不足”的体例，也会让他们临时从得志中摆脱出来，继而产生“幸亏我还没有到阿谁境地”“比起他们来，我这点波折又算甚么”的感受，从而冲淡他们的得志感，使之更加奋发。

赋闲时——“塞翁失马，焉知非福。必然另有更好的机遇等着你，不要泄气。好好为将来筹算一下吧。”“这太俄然了，我很遗憾，但我晓得有更好的事情在等着你。我们好好想想看有哪些合适的机遇。”

3.帮对方阐发启事

用夸奖来安抚，给对方以勇气

面对对方的痛苦，无妨用陪在对方身边的体例来纾解对方心中的痛苦，邀对方一起吃个饭，三五密切朋友聚一聚，时不时和朋友一起去散散心，都能帮忙他们减轻内心的痛苦。

知心的问候，常常能一下说到对方的内内心，安抚时最好先问别人的感受，比如“你感受好些吗？我能为你做点甚么？”或者“你情愿和我说说产生了甚么吗？说不定我能帮上你”。这些知心的体贴性说话能够让对方感遭到你朴拙的体贴，和帮忙对方的志愿，从而让对方内心充满暖和。

很多人安抚别人时凡是会说“你的表情，我了解，但统统都会畴昔的”或者“我了解你的表情，因为我也曾经……”这些不痛不痒的话不会带给不幸人任何的暖和缓知心的感受，相反噜苏本身曾经的经历和现在的安静表情还会招致恶感。

表达了解，说最知心的话

心机点拔

这类体例的安抚要如何表达更有效呢？

比如“你必然非常痛苦”“你很愁闷吧”“实在也晓得没甚么，还是感到特惊骇，是吧？”“感觉特委曲，是吗？”或者把对方内心的隐蔽感受讲出来“你是不是很担忧，很焦炙？放心吧，等真闲事光临头了，你反而会平静下来，这个我有体验。”对方的心常常能够放松下来。

3.切忌“满足常乐”式的表达

1.不要直接表达“了解”

2.能够对比着说

人生活着，运气奥秘莫测，不快意事八九，面对痛失亲人爱侣、失恋、赋闲等不幸和痛苦，我们常常需求朋友的安抚帮我们洗脱哀痛，对方也一样。对着那些哀痛的面孔，我们常常会感觉无助、无能为力，仿佛任何的安抚都难以达到他们的内心。实在，技能高超的安抚固然不成能真正毁灭痛苦，但能够给他们的内心带来暖和缓但愿，减轻哀痛。

病中的情面感会更加敏感，最好不要用怜悯、严峻、隐蔽的体例说话，不然，病人会觉得本身的病情有甚么“内幕”，对病愈反而倒霉。诚心肠安慰对方保重身材，技能就在于扳谈时的音量要得当不要太低，语气要暖和竭诚而不怜悯嘲笑，用词委宛而不令人生疑。尽量让患者觉得你看望以后，为他感到镇静，表情轻松，至心为他病情好转而欢畅，如许更无益于减轻病人的心机压力。