第二百五十三章 最强之路之拉开序幕[第2页/共5页]

纳什热身法，是一种未几见的热身练习，他将跑圈、投篮、抢篮板以及运球四者连络在一起，要求过程不能停歇，也不存在需求的射中率，独一的标准就是要求篮板球不准落在地板上。

这一惊委实俄然，让他也不由退了一步。

那人影跟着运球，在轻巧的跃动，他的上半身微微前俯，双手跟着篮球的弹起而起伏，而篮球也如影随行般，在他四周跳动。

这一点上，又是一个平局。

他的确就是15号的强力完美版。

8号的技术程度，已经超出同龄，成为超等别的存在，这一点，统统人都毫无贰言，以是当作为新疆七十中的主锻练，六十五岁高龄的吴昌晓得明天上午的敌手，就是北阳十二中以后，当时内心的发紧，不由得让他整夜煎熬。

健身场归并没有开灯，天涯一线亮，光芒透过玻璃，给了房间微小的亮光。再进几步，吴昌终究看清了一些。

那份有别秦烟的笑容，分外的令他感到天然。

他已经不晓得如何是好，这不像球场，胜负老是要分出高低，但这个，何时才是起点？

内心悄悄叹了口气，这才没有二非常钟，只能证明本身在活动中的呼吸把握还是没有到家，没法做到聪明便当的换气才导致的。

王锐速率和力量连络极好，这一点上，吴昌信赖能够压抑3号，但是3号在上一场合表示出来的，实在太惊人了，对于王锐是否能够在攻防两端，交出对劲的答案，吴昌内心完整没底。

“甚么啊？”颜雨峰完整不明白老头在说甚么，他看着消逝在门口的白叟，摇了下头，开端用心致志的停止下一步热身。

篮球的弹性并不好，没有达到标准，也比较滑，但这并没有毛病到颜雨峰的决计，快一小时的热身，让他阴霾的表情，终究镇静了一些。

现在的本身，美满是仰仗体能来对峙，想到此，颜雨峰放缓了行动，当他第三次没有将球射中以后，他挑选中断了此次热身。因为再持续下去，便能够会因为大腿肌肉颓废，形成不需求的毁伤。

普通这个练习量度在二非常钟至半小时为最好，也称为纳什半小时。

在归去的路上，吴昌老迈的身躯里，弥漫着一股久违的热血，他的法度也轻巧了很多，他没想到本身一把年纪了，竟然还会说出小孩子般负气的应战。

那人影一向保持投篮姿式，高高的举着本身的右手，当那唰网声响起，他才渐渐放动手臂，徐行向篮下走去。

看着来到面前的白叟，颜雨峰感觉奇特，他直起家躯，迷惑的看着吴昌。

篮球声一声接一声，没有频次，但却让听者毫无不适感，如许的节拍，令吴昌都仿佛呆住，屏住呼吸看着人影与篮球融为一体，盈动跃跳着。

吴昌顺着声音，向那寻去，在拐过了一个弯后，来到一个落地玻璃连接处，透过玻璃，他能看到不远处的别的一栋楼。

来吧，最强的高中生！

如果说在衡量其他对位时，吴昌还感觉蛮有信心的，但一拿出8号来，他就顿时心生绝望。如许的感受，已经是好久没有呈现在他的内心了。

仓猝去查阅质料，体味谍报，这才认识到，这支竟然是客岁的天下第四名，曾经的黑马，本年还是微弱，在重新获得8号颜雨峰以后，这支一度被人因惨败南京九中而被看轻的小球队，蓦地已成为重生赛，最强的球队。