第四章 筑基[第1页/共3页]

早晨，大师吹了会牛，就都各自去睡了，坐车实在太累了

许是因为身材颠末端洗髓丹的改革，接受才气还是比较强，略微一忍，对峙了下去，一点一点的往下指导，那种麻痒的感受渐渐的演变成又痒又疼，这也不能停，因为感遭到疼痛的同时仿佛也感遭到心脏下的那根管有一丝要通的陈迹了，再往下压一压，山东人的倔强使得他没成心识到伤害，就这么忍住痛觉忽视了伤害，一次又一次的指导气流往下压去。

津液达到丹田的这口津液立马就活过来一样，俄然的升华成了气态，朦昏黄胧的充满全部丹田，甚是奇妙。

郝仁躺在床上学习者脑海里的修真体例，听到大师都打起了呼噜，一翻身做了起来。

邻近中秋了，窗外的玉轮仿佛甚么时候变得更加敞亮了，并且仿佛就是那么猛地一闪。

筹办事情做完，嘴巴微闭，牙齿轻叩，舌头倒卷而顶上腭天池穴，意守玄关，鼻吸鼻呼，一呼一吸，让吸入的气体出入于丹田，呼吸时用腹部呼吸，渐渐的郝仁感遭到仿佛真的有六合灵气进入了本身的体内，立即企图念引领这个感受由天池穴往下丹田行去，以后经存亡穴，由尾闾穴吸住经过夹脊而上至泥丸复下明堂。

开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清炁，企图咽入下丹田(脐下一寸三分，同身寸)，以弥补呼出之气，口呼鼻吸三次。

此时郝仁紧撮谷道（额，这个能够有的书友不太明白的，用小贱贱的话说的话，谷道就是五谷循环之所，如果再要说的恶俗易懂的话，那就是夹紧屁眼的意义-----阿弥陀佛----），以意贯穿这一股气，死力吸之，从尾闾提上夹脊双关，导循而直上至于泥丸，入明堂，复落华池口中，和以再生津液如前咕咕然有声吞下送至七海，安设定讫，如此那跟管也不再疼痛了，感受仿佛是变粗了一些。

提及来也怪，或许是因为刚上大学，恰是人生中意气风发的时候，心中也无所牵挂，郝仁第一次的练功竟然就这么简简朴单的入静了，没有一丝的邪念。

起床了，起床了

“没吃啥啊！”国庆答复着，抬手就擦，把嘴巴摸了个遍，也没摸到啥，俄然见到大师都在瞅他，俄然跳下床，直奔厨房洗碗池而去....

去厕所洗了个淋浴，郝仁返来躺在床上，再也没有了练功之前的那份淡定，镇静的如何也没法入眠，翻来覆去想了很多很多事情，却根基都是胡思乱想。

“算了吧，早晨还是去食堂吧，另有一个室友没到，等明天报导完了我们再一起去？”曾国庆在上铺捧着一本书看着，别的一只手正搓着脚丫子。

“好酒，真香，好酒好酒！这叫甚么酒啊”这哥们一边回味，一边赞叹，几个同窗那叫一个佩服。

然后的成果就是，曾国庆早晨在食堂对着饭菜一口没吃，刘建被曾国庆给起了个外号----小贱贱

小建，你他么太损了，呕........

几位一看才6点，立马对他停止了口诛笔伐。

哈哈哈哈哈哈------

盘腿坐好，两手置于膝盖上，微微闭目，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。

一听有酒，几个刚上大学的男生立马镇静起来，黑龙江的哥们最是豪放，拿起酒桶就给本身的喝水杯子里倒了半杯，一仰脖，滋溜一声，干了。