第一百零三章 最自恋的任务[第2页/共2页]

8点多，欣小甜正坐在马桶上哼哼用力的时候，体系俄然显现出一行字来：

“我感觉，最好不要让他再做hIIt相干的熬炼，或者起码临时不要练这些行动了。”

……

欣小甜想了一下，很由衷的歌颂了不止三句：表示体系很知心，嘉奖的东西都非常好用，是天下上最棒的体系等等。

“没事没事，我也是随便说说，纯爷们那有那么矫情，不消在乎。”大强大幅度地摆动手，表示无所谓。

“那么请开端用力嘉奖本体系。”

随后，欣小甜就把网上看到的反方的观点给大强大抵讲了一遍。

“临时任务公布，请在心顶用力歌颂本体系三遍，便可获得非常有效的嘉奖。”显现任务内容的同时，体系淡蓝色背景光温和地明灭着。

“对，好主张，别的我还在想，要不就干脆先把水吧这一块集合力量先装修起来，因为店里的水电都已经走好了，然后水吧这块先弄好，等食品、卫生这些证办好，我们便能够提起初卖饮料。水吧前面能够先用东西围挡起来，前面卖饮料和前面装修不滋扰的。”柯忆婉也很有主张。

虐腹课程终究上完，在拉伸放松肌肉的环节，欣小甜踌躇了一下，说：“对了，另有一件事情，我本来是想明天再说的，但是刚才恰好提到了孙嘉石，以是……也就是提个小建议吧。”

大强歪着头，略想了一想，说：“你说的这些，我还真没听过，看来是我知识储备不敷了……我们培训的时候，都只学了这类活动的好处，并且主如果学行动，教员没有提过负面影响，并且我仿佛也没有看到过相干报导，或许是没有留意到吧……

“如许最好！”

“好好，我接管。”欣小甜感觉这个任务不难，那就随便做做吧。

欣小甜一一体味，记着这些行动的要点。

“有任务？那你说吧。话说这个时候公布任务合适么，不嫌臭？”欣小甜感觉体系小蓝真是会挑时候。

因而大强也不勉强她必须做够数，到前面就首要以教行动为主，奉告她要如何做才是标准行动，并让她体味分歧行动的发力感，行动分歧，腹肌的发力部位也有纤细分歧，比如卷腹就是上腹部发力更多一些，而在做屈膝单腿瓜代前伸的时候，会感遭到下腹部肌肉更酸。

“嗯，你说。”大强又意味深长的笑起来。

“临时任务。”

熬炼完，早晨归去以后，欣小甜和柯忆婉讲了她在路上想到的设法。

“嗯，如许一来，非会员路人买饮料也很便利，我们便能够卖出更多。”欣小甜在心中冷静的估计起了每天的销量。