第九十七章 又有新快递了[第2页/共2页]

“商务灰。无趣。”体系在确认色彩的同时，再次对欣小甜的审美表示不满。

欣小甜想了想，选了低调的深灰色。

“向来没有见过你主动要求任务。”体系终究抓住机遇能够“调侃”她一回。

一个稍扁的纸盒子，幸亏不算太大。

“奉求……这也是和减肥有关的事啊，你就不能设想几个任务出来。再给点相干嘉奖？”欣小甜开端使出了缠磨工夫。

“有件事情想问问你，或者是想和你筹议一下。”

之前听大强给她先容这个活动观点的时候，感觉很新奇很有事理，以后也没有再多想，但明天听孙嘉石如许一说，再连络本身这几节课的体味，她俄然感觉有需求看看网上有没有相反的说法。

她有些小等候地跑下楼，公然是快递。

“用过自知。”语句仍然精简，不晓得是不是因为时候太晚的原因。

欣小甜对此很无所谓，她更体贴本色题目，因而厚着脸皮说：“再给点甚么东西嘛，他那么胖。”

哦，怪不得大强说。要隔一天去一次最好。

看看时候，估计孙嘉石此时已经睡下，就没有给他发动静，这个题目也不是非常急，等明天或者后天再说也不迟。

……

……

放动手机。欣小甜仍然没有睡意，又呆了半晌，她在脑中呼唤体系小蓝。

欣小甜原觉得还得再啰嗦一会才行呢，没想到体系如许利落的就承诺了，以是有些不测欣喜，不由得在心中问：“小蓝，你是不是有个全能小工厂，甚么都能出产的那种？”

欣小甜逐篇点开，快读畴昔，正面先容根基上和大强说的差未几，各种好处，并且还能节流时候；而背面文章有：hiit到底靠谱吗；hiit是否真的优于有氧；hiit是否真的能够代替跑步；hiit真的能实现增肌减脂两重服从么；关于hiit活动的误区，等等。

别的。不是统统人都合适hiit练习，因为hiit练习的特性之一，是在高强度期间，要求心率能够达到心机最大心率的90%-100%，这就有能够会存在必然的风险，比如，得了心律变态的人。就应当慎重避开这类活动体例，以免心率太高……。

本来是如许，一套有两个，办公室放一个，车上放一个，体系考虑题目还真是非常殷勤啊。

“喂，你是超等美美人生体系啊，又不是美女人生，为甚么重女轻男？”

别的。因为hiit练习强度很大，以是身材所需的规复期更长，普通不保举持续两三天都用这类体例练习。

如许当然是为了能多赚点好处，积分也行啊，眼看视测服从的积分攒得好慢。她也有些小焦急。

“也可。分外嘉奖：超等瘦身护腰坐垫一套。”这一次体系俄然又表示的非常干脆。

“……”欣小甜有些无语，不过随即就又搬出了小聪明，问：“你究竟另有多少好东西呢，不如一次全都拿出来好了，如许我也就能有更多的好体例能够挑选啊。”

欣小甜看完以后放动手机，把反方的观点在脑中简朴总结概括了一下：