第83章 锻炼肉体好地方[第1页/共2页]

“你那样做永久也只是王，成不了皇，不冲破极限，我的气力永久也没法进步，不消管我，你们在一旁守着就行。”

陆晨口中的一公分道心能量是指道心显像一公分厚度，道心能量增加不易，平常储藏在体内的灵力全数转化也增加不了一毫米的厚度，一下减少了一公分厚度，陆晨天然心疼。

当然，他也不是受虐狂，随便安抚一下雪莉，就穿戴一条内裤站在瀑布边开端新的熬炼。

修炼精神与神通修炼分歧，它需求拿出比神通修炼更大的毅力，陆晨只是对峙做了两天，精神已经在向他抗议，他现在连动一动手指的力量都没有，只剩下喘气。

陆晨俄然展开眼睛，他已经回到树洞房，而雪莉就趴在一边，眉头紧皱的睡着。

陆晨看了看本身的肩膀，那边已经红肿，这还是成为半圣后第一次精神遭到如此大的伤害，用手悄悄触碰一下，还能感遭到疼痛，好多年都没有这类感受了，陆晨挺记念。

陆晨当然也晓得，之间所做的只是测试出本身精神的极限，只要冲破这个极限，精神才气真正退化。

“哦。”陆晨坐了起来，捏了捏拳头，他能较着感到本身的力质变强了，固然受了这么多苦，还差点挂掉，但是这统统都值了。

一千个仰卧起坐，一千个高抬腿，一千个深蹲……一套做完，陆晨已经视野恍惚，模糊约约瞥见潭水边雪莉的影子，他对她笑了笑，昏倒在潭水中。

开初的目标是想砍几颗树，不过在瞥见后山的一个小瀑布后，陆晨有了新的设法。

看着陆晨站在瀑布边不知倦怠的做着这些简朴的精神熬炼，雪莉明白了他的目标，让玖一季兄弟俩蒙上双眼，也脱下外套，想与陆晨一同熬炼，可惜她高估了本身，在脱下仙鬼服的刹时，重力直接将她压趴在地，把鸢烟姐妹俩吓了一跳，从速将仙鬼服披在雪莉身上，这才消弭重力的压迫。

雪莉重新穿上衣服，坐在潭水边，一脸愁闷地看着陆晨，她想陪着陆晨一起变强，而不是只能在这看着。

九转金丹固然能够加强精神，但是也是有限度的，并且吃多了以后，身材仿佛像是产生抗体一样，结果微乎其微，以是最后一瓶他才这么舍得全数给了托尼，本身吃也是华侈。

不过，陆晨高估了本身，水流击打到他精神的刹时，直接将其击倒在地，若不是他及时利用五行掌控术控住水流，恐怕当场就会昏畴昔。

最简朴的一系列精神熬炼，仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、高抬腿等等，别藐视这些活动，在这类超强重力环境下，它们还是能让陆晨大汗淋漓，精疲力竭。

做完一千个俯卧撑，陆晨的精神已经到了极限，每动一下，他都能听到骨头在响，肌肉在叫，但是他充耳不闻，真正的强者，你永久不晓得他在人背后支出了多大的艰苦和尽力，陆晨要做真正的强者，他不想屈就于本身的精神，他要让本身的精神遵循本身的意志退化。

“带上就带上吧，有她在我们行动也便利，不过我还想在这里逗留一段时候，这前面另有一个小瀑布，如果我的精神能强大到直面那边瀑布的打击，我的精神力量必然能加强到一个可骇的境地，如许在这个神通和邪术减弱的星球才更有自保之力。”

陆晨嚼了几下，将仙灵丹全数吞了出来，试着坐起来，还是办不到，便又让雪莉喂他仙灵丹，直到喂了十瓶仙灵丹，陆晨才勉强站了起来。