第68章 chapter68[第3页/共4页]

伊蕾的这个答复明显调侃了海因茨在第一次见到本身时所说的那句话，也调侃了她本身。而后，不想再就这个题目持续说下去的伊蕾这就表示海因茨快些给本身盛一碗咖喱牛肉海鲜泡饭。没曾想这个家伙还很会借花献佛，盛了满满的一碗以后这就双手递给了伊蕾，因而伊蕾也乐得接过，舀起一勺子带着咖喱的甜香味以及淡淡辛辣，又透着油爆海虾丝丝鲜咸味的泡饭，只一口就能让人感觉心都将近化了。

“快吃些鸭肉吧！是专门为你做的。鸭胸脯肉很有营养，热量也不高。烤过的菠萝还会对运动员的身材枢纽很有好处。”

海因茨仿佛是不晓得应当如何把本身内心所想的就如许说出来。因而他换了一种体例。他说：

伊蕾一返来就把冰箱里的海虾拿了出来，浸在水里洗了洗。而后就把土豆刨皮切块，考虑到饿了大半天的海因茨所能够有的食量，伊蕾特地多切了两个土豆，淘完米以后就放在一边留做备用。

“之前，我看到过好些球员在成名后丢弃本身本来效力的母队，去到能给他开出更高人为的朱门俱乐部踢球，却还必然要说他是因为那家朱门俱乐部的锻练才畴昔的。之前我老是鄙弃那些人是不敢说出实话的懦夫和扯谎者。可现在，我想我终究也明白了只是为了一名好锻练而挑选去到某家俱乐部的感受了。我信赖我的挑选会是精确的。我也信赖您必然会把我带到更远的处所。”

因而伊蕾看了一眼坐在她身后那张小方桌上，看起来格外拘束的海因茨，这就风俗性地犯、病、了……

鸭子的胸脯肉在海内固然并不会很受欢迎，在西餐里倒是非常流行的。并且要提及西餐里对于鸭胸脯肉的烹调体例，那但是以甜味为尊的！

她开端做一名足球锻练才一年！才一年！！

为了这道菜，她但是把明天早晨要吃的生果也都给进献出来了！但是看着最后的成品模样，伊蕾又会感觉表情很好。蓝莓的蓝色，树莓的红色，菠萝的黄色，再加上鸭胸脯肉方才煎好时带着汁水的标致纹理，这统统在颠末端经心的摆盘后变得仿佛能让整间小小的厨房都亮彩了起来。放下这盘菜以后，伊蕾几近是哼着歌地又走回灶台，把洗净的蔬菜切好放进那一锅子的咖喱牛肉海鲜泡饭里，稍稍拌了拌，再撒上一些用以代替香菜的欧芹，这就关了火。

但是这两种口味，伊蕾十足都感觉过分西方了。在外吃多了腻着了，她还是会喜好起油锅，在海虾上稍稍淋一些生抽，调出它的美味，做出最简朴的咸美味。

而别的一道菜，则也是这类做起来并不庞大，倒是看起来极其丰厚，让人光是看到就会感觉获得了一个欣喜！

对此，伊蕾笑了笑答复道：“有，坐在那边。”

对于海虾与贝类的煮法，欧洲约莫都有这两种煮法。第一种，放白葡萄酒，加上黄油和些许的蒜泥煮。如许煮出来的海虾能够有一种醇厚的葡萄酒酒香，还能在最大限度上凸起海虾与贝类本身的鲜香以及甜味。而别的一种，则是利用番茄作为首要配料，佐以风味奇特的香料，这类做法会让海