第二百一十九章 七情六欲[第1页/共4页]

第五经脉.手少阴心经中午，心经旺。

第三经脉.足阳明胃经辰时，胃经旺。

第八经脉.足少阴肾经酉时，肾经旺。

修炼之道：小肠经在运转的时候段，小肠亚安康多表示为：腹泻、接收服从降落、易颈部疼痛、头部头痛、耳鸣、风湿等、如呈现下腹部胀气或疼痛、易出汗和便秘、严峻风湿病等征象那就要重视本身的身材。修炼时在饮食上能够多挑选红豆、西瓜、南瓜、冬瓜、鸡肉等。

明天早晨，他又梦到与玉小巧的那一夜的豪情缠绵，也恰是那次，才让他从一个清纯男孩，变成一个真正的纵情男人。

申时体液足，养阴身材舒；膀胱储藏水液和水液排挤体外，体液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为凸起。此时恰当的活动有助于体内体液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

卯时大肠蠕，排毒残余出；“肺与大肠相表里。”肺将充沛的新奇血液充满满身，紧接着促进大肠进入镇静状况，完成接收食品中的水分和营养、排挤残余的过程。凌晨起床后最好排大便。

修炼之道：膀胱最活泼的时候，合适多喝水。要想尿尿，这个时候必然不要老是憋着，不然久了，就会有“尿潴留”等环境生。便是说膀胱括约肌呈现没有弹性的状况。修炼时饮食建议：木耳、黑芝麻、黑豆、胡椒、羊肉、鸡肉、牛肉。

寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新以后，将新奇血液供应给肺，通过肺送往满身。以是，人在凌晨面色红润，精力充分。寅时，有肺病者反应最为激烈，如剧咳或哮喘而醒。

第十二经脉.足厥阴肝经丑时，肝经旺。

修炼之道：必须进入熟睡状况，让肝脏获得最充沛能量。如果丑时不入眠，肝还在输出能量支撑人的思惟和行动，就没法完成新陈代谢。虚火畅旺的人，在这个时候睡着，还能够降虚火。修炼时建议饮食多挑选：花生、芝麻、核桃仁、山查、葡萄、香蕉、李子、番茄、莲藕、韭菜、木耳、牛肉、鸡肉、海带等。

楚浩天对娘娘滩上的糊口非常对劲，因为这类舒畅的日子就是他一向以来梦寐以求，想要过的糊口。

丑时不睡晚，脸上不长斑；“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入眠，肝脏还在输出能量支撑人的思惟和行动，就没法完成新陈代谢。以是丑时前未能入眠者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，神采暗淡长斑。

楚浩天取出怀中的三本经籍《通玄真经》、《冲虚真经》、《洞灵真经》。

想罢，楚浩天取出万妙手机对着经籍扫了一下，现屏幕上面提示到“点击这里便可翻译成口语文！”

……

未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养停止调剂。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶无益小肠排素降火。

酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为天赋之根。”人体颠末申时泻火排毒，肾在酉时进入储藏精华的阶段。此时不适合太强的活动量，也不适合大量喝水。

已时脾经旺，造血身材状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、接收、分泌的总调剂，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的服从好，消化接收好，血液质量好，以是嘴唇是红润的。唇白标记血气不敷，唇暗、唇紫标记寒入脾经。