第七章 修行[第3页/共3页]
“我前次教你们的马步，你们练腰腿和脚指的力量的。我明天教你们个这个桩法，是通过熬炼脊椎来把握本身满身毛孔开合。”
“劲是肌肉绷紧，渐渐的挪动。”说着，唐紫尘又比划了一下，仿佛推磨，挤海绵里的水一样。“用劲的时候要慢，沉，稳。”
“人一急，满身都出汗，这也是拳精中‘意与气合’的事理，但是只让汗从手上出来，这就是‘气与力合’的事理了。”
唐紫尘明天教的一招，是俄然下蹲，左手抓裆，右手兜在胯后，手掌按住空中。
“我前次教你们的马步，你们练腰腿和脚指的力量的。我明天教你们个这个桩法，是通过熬炼脊椎来把握本身满身毛孔开合。”
“劲是肌肉绷紧，渐渐的挪动。”说着，唐紫尘又比划了一下，仿佛推磨，挤海绵里的水一样。“用劲的时候要慢，沉，稳。”
“人一急，满身都出汗，这也是拳精中‘意与气合’的事理，但是只让汗从手上出来，这就是‘气与力合’的事理了。”
唐紫尘明天教的一招，是俄然下蹲，左手抓裆，右手兜在胯后，手掌按住空中。