第七章 炎火爆十七式[第2页/共4页]

每天他早上跑步一个小时，只要没课了就会来陆老头这里接管教诲，到了早晨吃口晚餐再回家。

如果以专业级的身材本质为根本，力量加到三点都有能够。

方成点点头，将书包放在鞋柜中间，换上一双玄色武道鞋，走向客堂左边的练武场。

只见观想图上尽是血红色的火焰，充满着暴戾的气味，图中心鲜明是一座炎光冲天的火山，披发着燃烧、不平的感受，仿佛即将喷薄火焰，顿时就要炸裂开来！

“呵呵，臭小子，好好练，打法是很有需求的，莫非你打擂台只靠身材力量瞎冲乱闯么，为师当年一拳能把二十公分的墙壁打炸，现在老了，不可咯。”

“呼，武道那里是那么轻易的。”韩文石喃喃自语，寻求着某种安抚。他也说不上来本身是甚么表情。

“徒弟，那我插手了。”

太帅了！

先去和徒弟说一声，吃口饭就回家了。

方成快步走着，自从徒弟给了本身一把钥匙，又和门口保安说了一声，每次出去保安都笑容相迎，或许是把本身当作徒弟的长辈了吧。

“哼哼，吃饱了是吧，跟你说一下，一月份云海这边有个小型武道赛，是一家连锁旅店停止的，首要参赛职员呢，以专业级为主，会有几个专业级初段去撑撑场子，武道赛满是专业级停止方也没面子。”

方成眼神一动，心中缓慢思考着。

在这寸土寸金的地带，一座独立别墅，还是带练武场的，住在这里的人都是顶级富豪。

好不轻易上了大学，还要这么逼迫本身，活的这么累，韩文石是千万不能接管的，他就是要玩得纵情，活的萧洒。

韩文石摇了点头，目送方成分开，内心俄然有些憋闷，去练武？练甚么武，一个战五渣每天下课就走，早上六点出去跑步，早晨九点返来，这是要干甚么？

“呼呼。”

方成身材一震，光是看这幅图都有种炽热之感。

陆老头看完报纸，双手背在身后，气定神闲的走了过来：“深蹲要加快速率，明天教你一式打法。”

“徒弟，做完了。您要教我甚么打法？”

方成沉下心来，不再胡思乱想，开端做热身活动――负重俯卧撑和负重深蹲。

“武功这个东西呢，不是你本身揣摩，每天在家就能练成，反面武者斗争如何磨练，如何晓得本身那里是短板，哪个方面还贫乏。你呢，也不要严峻，去尝试尝试。”

两小我都是武者，用饭效力奇高，三下五除二就把一大盘牛肉嚼烂了咽到肚子里。方成吃的比陆老头多了很多，不但是因为年青少壮，也是才练完武，身材急需弥补营养。

传闻这是高密度精铁凝练而成，一个小块重五公斤，身大将近三十多个铁块！穿在身上冰冰冷，不但有负重结果，还能提神！

方成走进别墅，喊了一声。

“啥？武道赛还是算了吧，报名还挺费事的，并且徒弟我才练了……”方成怔了怔，眉头皱起有些严峻，想了一会还是推让道。

越是初级的打法越是不重视套路，乃至没有牢固的招式，武者相搏寸息之间，哪偶然候让你摆出姿式，真正有代价的打法都是学其神韵，觉其意境，打出招式的神髓！