322、十块钱一斤的武功秘籍[第3页/共3页]

钱多多感兴趣了：“你做起来很轻松吧？”

汤云裳这个n字形的行动，换个女孩子来做能够会有点挑逗娇媚，可她做来就是让钱多多脑海内里竟然想到了硬桥硬马这个词，之前在武侠书或者武打片能传闻这个词，但一向没体味。

锻练笑眯眯，双腿分开，哈腰前倾双掌平压在凳子面上，然后渐渐下蹲：“瞥见没，全部上半身尽量一向保持和空中平行，双手承担部分体重，主如果腿动，一向蹲到没法再低为止，就如许一组十次，你来尝尝看。”

汤云裳没刁难他：“这就是个热身活动，能做这个才表白能做前面的，刚开端一组腿部收十次，轻松了就两组二十五次，起来吧。”

钱多多能融会贯穿了。

咳了一长串才夸大拖长音开口：“奥运冠军还，还，你们是整人会么？！”

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汤云裳半跪在中间，只是用手指导行动位，不消力帮手帮手了：“我平时在黉舍玩得少，也不如何在乎她们寝室内里说八卦，成果食堂遇见那回一探听，你还挺驰名儿的，经管院那女神我大一时候见过，挺让人印象深切的，艺术学院那琵琶女生就不消说了，现在翻开电视就能看到，能跟她们在一起的男生，确切优良。”

真做起来，这个看似扶着凳子茶几下蹲的行动，几个行动点做精确了不放松，却极累！