第28章 精准训练[第3页/共3页]

姜若澜起家拍拍本身的肩膀，说道：“好了，捏的差未几了，大师回房间修炼去吧，明天还要夙起去修炼场。”

叶安然刚亮起的眼睛刹时暗淡了下去。

而他们蜀山派这一辈最优良的弟子，号称千年可贵一见的剑仙种子，只花了一天就完成了练习，那才叫真正的妖孽。

“嘶，我的背，叶安然，快帮我捶一锤。”

得，又白打动了。

顾云姗问道：“教了一天，感受如何样？”

一是靠大量的反复练习，构成必然的肌肉影象。

俄然变乱刹时引发了世人的重视，田行剑一个健步冲到叶安然身后，掀起他的衣服查抄后背伤痕。

“哎呦我这肩膀，思蝶mm，帮我捏捏。”

第一次，十二个洞口瞎猫遇见死耗子完成了四个。

“呜呜，我的胳膊好酸，姜姐姐，你能帮我揉揉吗？”

就当叶安然觉得本身找到了诀窍之时，他不晓得的是，在田行剑的眼中，他的行动也在逐步变得生硬古板。

先是在配重的环境下挥剑一千下，然后是刺剑，撩剑，挑剑等等根基行动一千下，接着则是对着分歧间隔的目标反复以上练习。