第五十九章新的训练计划[第1页/共2页]

在黉舍时，大师也没他们那么能说啊，如许被他们不知夸奖还是贬低的说，刘闲有些不美意义。

刘闲再次被大师整的无语。

【东北第一苞米弓手】：“不成能，出去的人都得爆照，你也来，都是大老爷们，没人嫌弃你。”

你的香椿：“我感受还好吧，听起来应当不是很难啊。”

“平常……”

但是她还是挑选尊敬刘闲。

“每天熬炼任务，以下，俯卧撑，仰卧起坐，蹲起各一百个，再加上一千米的短跑。”

另一边很快会话。

还上了微博好几天的热搜，是个视频网站都登岸着他的视频，点击量也是最高的。

紧接着就是狠恶的会商。

东北第一苞米弓手：“是真的啊，我当时在现场看直播，我也有个题目，刘大神仙你身上的肌肉如何熬炼的？”

刘闲将本身的设法大抵给聂雨兮发了畴昔。

刘闲再次点进群聊，发明大师仍然在会商本身。

“好的！”

“这是，现拍的？”

因为如果他的点击量配不上，就没有人能配得上。

小宇：“刘大神仙，我问你个题目，你别急眼，你拖的那株胡桃楸是真的？”

现在没有人在对他签约特级合约，而疑问。

刘闲抚了抚额，翻开了手机前置。

底下刷屏的：“……”

小宇：“这不是人能办到的好吗，我曾经也试过，很难，除非是军队的超强练习，还是专门针对短长的兵士。”

群里的人都很风趣，刘闲也陪大师逗了会闷子。

快速打出一段话：“我想到做甚么了。”

刘闲想了想，再次打出一段字发送：“我每天要做俯卧撑，仰卧起坐个一百个，另有平板对峙非常钟，下蹲也会坐，我想想，短跑也是少不了的，每天跑个一千米吧。”

他直接将照片发在了群里。

第二天凌晨，气候阴沉。

“甚么呀？”

有些没有发言的人也出来冒泡。

毕竟是网友熬夜一晚制作出来的视频，的确是知己神作。

聂雨兮取脱手机的备忘录，拿给聂总，边看，她在一边讲授。

时候不早了他筹办去歇息。

前面是一所陈旧的房屋，前面是标致精美的园林苏建。

全都是群里的主播，刘闲将其全数通过，封闭手机筹办睡觉。

“能做到没甚么大不了的，毕竟是单层的屋子。”

没有任何不测，再次火了。

“……你平常是不是喜好看动漫，我的姐姐！”

“聂总，我明天跟刘大神仙聊过了，他也想到了新的应战。”

刘闲坐起来靠在床边顺手拍了一张，还好穿戴寝衣呢，不然还得被吐槽。

即便没有火遍全网，但是在直播圈，他在大师脑海里已经有了深切的印象。

“恩？我听听他又给我带来甚么欣喜。”

聂雨兮对健身这一方面确切不体味，但是从刘闲的打算中，她感受。

刘闲又发来信息。

“此次不需求去推行，因为只是一个很平常的熬炼体例。”

刘闲敏捷的打出一行字，发送。

裴总想了半晌。

“比我长得优良那么一点，还行。”

他的手机里真的没有自拍的照片啊，阿谁大老爷们没事还玩自拍？

视频下都是大师惊奇的批评，奖饰。

你的香椿：“刘大神仙手机拍的跟镜头里一样帅，但是这类平常照实在可贵，它已经变成我的手机锁屏了，嘻嘻。”

“呵呵，你说的简朴，你去尝尝，你要能做到我吃粑粑。”

是一个垂垂窜改的视频，从刘闲应战两个礼拜开端，到应战结束，一个房屋对比。